Употреба и ефекти на Трифала (мешавина од 3 овошја во Ајурведа)
Што е трифала?
Трифала е мешавина од билки од ајурведската медицина. Се состои од трите плодови Харитаки, Амалаки и Бибхитаки.
поле на употреба
Кога да се земе Трифала?
Ајурведската билна комбинација е природен лек за луѓе со проблеми со цревата или дигестивни проблеми. Погоден е и за заштита на здравјето на срцето и црниот дроб или за зајакнување на сопствениот имунолошки систем. Дури и оние кои сакаат да бидат заштитени од забележителните знаци на старост и губење на виталноста, можат да ја вклучат мешавината на билки во нивниот план на исхрана. Како несакан ефект, лекот ги зајакнува гласните жици и очите и може да го намали нивото на холестерол.
Трифала во прав БИО
ефект
Каков ефект ветува Трифала?
Трифала комбинира три плодови, кои можат да имаат силен ефект самостојно и се високо ценети во Ајурведата.
Првото овошје што содржи е харитаки, познато и како овошје миробалан. Ја формира основата на мешавината од билки. Тој е одговорен за позитивниот ефект на мешавината врз човечкиот дигестивен тракт. Има благ лаксативно дејство и детоксикација и доколку се земе подолг временски период, може да предизвика ослободување на токсини од телото, а со тоа да се балансира нивото на холестерол. Покрај тоа, активните состојки на овошјето промовираат ментална јасност и меморија.
Следното овошје што го содржи е Амалаки, исто така познато како Emblica officinalis. Се смета дека е ефикасен начин да се забави природниот процес на стареење на телото и со тоа да се зајакне квалитетот и функцијата на телесното ткиво. Ова го зајакнува имунолошкиот систем и ја промовира виталноста кај лицето што го зема. Со врзување на вишокот стомачна киселина, овошјето ги ублажува стомачните тегоби. Исто така, има ефект на чистење на телото и затоа е исто така одговорен за ефектите на холестеролот и шеќерот во крвта на мешавината на зачини. Исто така, ја поддржува апсорпцијата на минерали како железо.
Третата и последна состојка во мешавината на билки е Бибитаки, или Терминалиа Белерика. Ова овошје, исто така, има ефект на чистење на телото и неговите канали, што го ослободува од токсини и истовремено го поддржува варењето на храната. Исто така, има позитивни ефекти врз гласните жици и очите и ги зајакнува корените на косата. Исто така, има антиинфламаторно дејство.
Генерално, различните плодови во Трифала тесно соработуваат. Билната смеса покажува исклучително висока вредност на ORAC, што ја покажува антиоксидантната способност на природните материи. Затоа, прав се смета и за подобар од супер антиоксиданс.
Во рамките на Ајурведата, се вели дека мешавината од билки има свои ефекти. Составот на Трифала одговара на пристапот во три дела што се појавува повторно и повторно во целото ведско учење. Тоа одговара на идејата за дошите, тројката на умот, телото и душата. Смесата би требало да ги балансира Пита (пожарна енергија) и Кафа (енергија на земјата). Покрај тоа, според наставата, мешавината резултира со ефективна Расајана, која помага да се подмлади телото и да се продолжи животот. Трите компоненти на Трифала во Ајурведа имаат свое значење. Харитаки се смета за „хранлив и корисен како мајчиното млеко“, Амалаки се смета за божествено растение, а Бибитаки се смета за хомеостатски.