Урда и јогурт се натопуваат со билки - рецепти на
Категории рецепти:
| 200 | Грам | кварк со ниски маснотии |
| 150 | Грам | Јогурт 1,5% маснотии |
| Зачини: сол, бибер, црвен пипер, магдонос, копра | ||
| Пиперчиња, кромид |
Состојки/информации за исхраната по порција
| kcal: | 55 |
| Протеини: | 8,1 гр |
| Маснотии: | 0,7 гр |
| Јаглехидрати: | 3,3 гр |
| Алкохол: | 0,0 гр |
| БЕ: | 0,5 |
| FPE: | 0,4 |
подготовка
Измешајте ги кваркот и јогуртот додека не се изедначат. Измијте и ситно исецкајте билки. Исечете го кромидот на ситни коцки.
Измешајте ги сите состојки и зачинете по вкус.
Погоден за печен компир, компир од јакна и зеленчук.
Оцени го рецептот
(1 = помалку добро; 5 = одлично)
- ФЛИМИ
- 28-та годишна конференција на GRVS
од 25 до 27 јуни 2020 година
во Фројденштат ( PDF 2.6 MB) - Пресметка на БМИ
- Нутриционистички протокол
- Проверка на однесувањето во исхраната
- Софтвер за рецепти NutriGourmet®
- ФЛИМИ
- Преземете книга за читање на исхраната
- Преземете книга за читање на исхраната
- 30.11.2020
Управување со податоци и регулаторни барања за креирање и одржување на безбедносни листови - 01 декември 2020 година
Онлајн семинар - интензивна обука за СОП и документација за ОК, за јасен преглед на џунглата КВ - 01 декември 2020 година
Концепт на курсот: исхрана, релаксација и имунолошки систем. Обука за инструктори преку Интернет! - 02.12.2020 година
Обука за инструктори "Дијабетес - не благодарам!" - 4 декември 2020 година
Нутриционистичка терапевтска помош за нарушувања во исхраната - 4 декември 2020 година
Опуштен совет за исхрана: онлајн обука за нутриционисти
DEBInet - информации, рецепти, адреси, датуми и услуги околу темите за исхрана - нутриционистички лек - совети за исхрана - нутриционистичка терапија - наука за нутриционизам - софтвер за исхрана
Билтен
Билтенот ги содржи тековните објави на блогот DEBInet, преглед на претстојните датуми за обука и други вести за DEBInet. Доколку сакате да се регистрирате за билтенот DEBInet, внесете ги деталите за контакт во следната форма.