Урда со ниски хидрати - слатко со јаболко; Киви Најдобра диета

Урда со ниски хидрати - слатко со јаболко и киви

Урда со ниски хидрати

урда

Урда се нарекува и зрнесто крем сирење; тоа е млечно и вкусно. Најдоброто нешто во врска со тоа, тоа е 80% вода! Тој има само околу 100 калории на 100гр. Исто така, содржи исклучително малку јаглехидрати. Но, станува уште подобро. Бидејќи урда со малку јаглени хидрати е исклучително богата со протеини.

Урда со ниски хидрати - протеинска бомба

Се вели дека ензимите содржани во овошјето киви помагаат ефикасно при согорувањето на мастите и слабеењето. Толку урда со малку јаглехидрати со јаболко и киви совршено се вклопува во вашата нова диета. Зрнесто крем сирење е исто така многу погодно ако градите мускулна маса за да ја зголемите основната стапка на метаболизам. Урда со малку јаглени хидрати со јаболко и киви се вклопува во вашиот план за јадење во сите фази од најдоброто време на диета.

Зрнесто крем сирење - вкусно со јаболко и киви

За 2 порции: 200g зрнесто крем сирење
1 јаболко
1 киви
2 лажички чај
Време на подготовка: 5 минути

Урда со ниски хидрати со јаболко и киви

  1. Исечете го кора од киви. Потоа четврти киви и исечете ги на мали парчиња
  2. Потоа четвртина од јаболкото. Потоа отстранете го јадрото и исечете ги на мали парчиња
  3. Потоа измешајте го зрнестото крем сирење со сируп од агава
  4. Потоа преклопете ги кивито и јаболкото во засладениот крем сирење
  5. Вашето млечно, слатко урда со ниски хидрати е подготвено.

Урда со ниски хидрати со овошје киви - добро за стомакот на задникот и нозете

Садовите за вегетаријанска диета се особено соодветни ако сакате да изгубите тежина специјално на задникот или ако сакате специјално да ги намалите маснотиите во стомакот! Истото важи секако за сите рецепти со малку маснотии! Овошната салата се вклопува само во планот за исхрана на активните спортисти и никогаш не треба да се јаде навечер.

Урда со ниски јаглени хидрати - исто така супер вкусно во лесна верзија

Дали за кратко време ќе изгубите многу телесна тежина? Но, дали имате огромен апетит за нешто слатко? Потоа можете да измешате урда со ниски хидрати со малку стевија. Можете исто така да додадете малку калорични боровинки ако сакате. Така можете да ги задоволите вашите желби за слатки. Без да трошите многу големи количини на калории!