Уште колку калории ако ја пржете рибата во масло, тотално нерешен одговор би бил навистина одличен)
Денес имавме замрзнато филе риба со леб за ручек, а во вреќата стоеше: 194 kcal по филе риба
Рибата секогаш ја пржиме на сончогледово масло и бидејќи јас бројам калории и не знам точно колку треба да додадам поради маслото, сакав да прашам на што мислиш ?
Јадев 1 1/2 рибен филе и сега сум тотално несигурен колку има:/каков вид мислите дека е пржен? 400? или тоа е премногу? би било навистина убаво ако можете да ми помогнете однапред благодарам:)
5 одговори
Толку е тешко да се одговори, зависи од количината, некои земаат само четка до тавата, а другите земаат малку повеќе масло, до многу. Прво ќе треба да откриете колку е масло. добро успее:-)
. ако не сте сигурни дека треба да го процените, освојте поени за ТЛ и потоа додајте. добро успее:-)
Зависи колку масло зедовте. И, следниот пат, оставете го панењето, тука се калориите.
Тоа е апсолутно точно. Колку повеќе внатре, толку повеќе внатре.
Броењето калории е глупост. Обрнете внимание на вашата исхрана, јадењето леб и пржени работи од време на време е во ред. Не мора да биде секој ден, утре ќе има нешто поразлично. Може да готвите сос следниот пат, сос од домати, сос од анасон, сос од брокула, сос од спанаќ. Потоа ставете го рибиното филе таму и варете го во рерна. Тогаш сосот има можеби 1 лажичка маснотии, па можете да испотите кромид, на пример. Растителното масло е здрава маст, бидејќи содржи незаситени масни киселини. Маснотиите се важни за организмот затоа што одредени витамини, на пр. Витамин А во морковот, се раствораат во маснотии. Витамините не би ви користеле без маснотии!
Направете сосови со млеко и малку кремасто сирење со малку маснотии наместо крем.
Ова заштедува маснотии и јадете добро, но не треба да броите калории!
Никогаш не се влошува. Никој сè уште не умрел од 50 калории.
Мислам дека максимум 100 калории повеќе по риба, па вкупно околу 550-600 калории:)
слични прашања
И нанесете го маслото на јајцето со крпа, колку килокалории би имало пржено јајце?
што мислите колку калории имаат овие палачинки:
Само што бев на телефон и сакав да и дадам на мачката да јаде, бидејќи таа беше тотално оревче. тогаш мислев дека ќе направам нешто добро за него и сакав да му дадам туна, но дури подоцна забележав дека е со сончогледово масло
За жал, тој веќе јадеше сè, не можев толку брзо да реагирам и ме направи тотално нервозен затоа што секогаш полудува со туна
моето прашање сега е дали е штетно за него? значи со сончогледово масло мислам. туната не беше толку мрсна, но веќе можеше да го пробаш маслото.
Само што отворив конзерва туна во сончогледово масло и изгледа тотално исецкано. Значи, нема цврсти парчиња, но како да сте го промешале, дали се мали делови и такви, сè е толку лабаво и сега се прашувам дали е тоа сè уште добро? Конзервата е стабилна уште неколку години и беше во шкаф, не беше густа и не шушкаше. Изгледа нормално и всушност има нормален вкус, можеби не баш како риба. можеби од маслото? Може ли нешто да се случи таму? Бидејќи честопати слушате за овој ботулизам дека конзервираната храна може да биде смртоносна.
На пакувањето пишува во тавата, но исто така пишува дека деловите се пржат. Или, едноставно, станува премногу суво во рерна? Мислев дека ќе биде помалку масно затоа што панењето во тавата секогаш впива многу масло.
Одам и на обука за напојување 3 пати неделно. 100мл масло има 800 калории, па затоа би било логично да го ставите во чиста форма или само да додадете маснотии?
здраво, ми треба малку помош за колбасите споменати погоре. Пакувањето не кажува ништо на тоа и не сум го правел толку често. ако ги пржите во тавата, дали можете да го направите тоа со масло? сончогледово масло или нешто слично? или мора да земете маснотии? и на колку степени целата работа мора да sирка за колку време?
Барам најдобро/најздраво масло за пржење, готвење, рафинирање и сл.
О да, не станува збор за калории, колку повеќе, толку подобро во овој случај. Маснотијата е носител на вкус.
Можете да изберете на пр. B. масло од кикирики/масло од орев/сончогледово масло/масло од репка/масло од сафион/масло од плам (?)
Познато е дека самите компири се нездрави меѓу неинформираните луѓе. За среќа, тоа се промени бидејќи хранливите вредности се навистина добри. Сега продолжувам да читам дека од друга страна пржените компири се нездрави. Зошто? Дали станува збор за видот на препаратот, на пример со сончогледово масло? Грубо пресметано, 100мл маслиново масло има околу 900 калории, 1-2 лажици (15-30мл) масло треба да бидат во тавата за стандарден готвач, во екстремни случаи ова би било околу 300 дополнителни калории. Бидејќи маслото не се апсорбира дури делумно од пржениот компир и не може целосно да се апсорбира од телото, ние сме пореални бели со максимум можеби 150-200 калории покрај екстремната варијанта. Добро, здраво јадење не може одеднаш да се претвори во нездрава варијанта?
Во изминатата недела немав добар ден и ги намалив калориите
И чекори од 25.00 до 33.00 чекори
Тоа е всушност моја потреба. Денес имав 44,4 кг, а минатата недела 44,5 кг. Тоа ме прави тотално несигурен сега, затоа што всушност треба да јадам најмалку 2000 килокалории, но ако сум ги задржал количините, така да се каже, се плашам да јадам повеќе и повторно да добијам тежина.
Што мислите зошто не прифатив и што треба да направам сега?
Здраво дечки! Се надевам дека ќе можеш да ми помогнеш !
Така, како што веројатно можете да прочитате во моите други прашања, јас страдам од нарушување во исхраната. Мојот терапевт има „пропишано“ план за повторно да научам нормални делови.
Денес имав тортелини дома, а на планот за ручек имам само 60 грама тестенини, кои мислам дека не можам да ги користам со тортелини.
Тортелините беа спакувани и на него пишуваше дека има вкупно 400 грама (размислете и неварени:) и дека пакетот содржи 2 порции. И една порција, 200 грама, содржи 450 калории. Затоа, помислив ако имам 200 грама неварен (!) Тортелини, ќе имам 1 нормална порција, која содржи 450 калории како што е наведено.
Но, сега сум потполно несигурен затоа што на многу веб-страници се вели дека 200 грама неварен тортелини е екстремно висок:/Но, во пакетот пишуваше дека 200 грама ќе бидат нормални, и мислев дека тоа ќе важи за неварените тортелини.: ((Исто така, имав друга расправија со мајка ми во врска со тоа, и сè навистина ме меша во моментов. Па што мислите вие ?:/Дали јадев премногу? Значи, една спецификација се однесува на варените тортелини ?:/Или го правам тоа) Мислам дека залудно и 200-те грама значат и онака неварено ?: /
Те молам одговори ми! Би ми било многу важно! Со почит за вашата Леа!
Здраво, јас само печев брауни . таму морав да ставам масло според рецептот. Не ми кажуваше кое . Зедов сончогледово масло . но суровото тесто имаше вкус на масло и брауните сепак имаа вкус на масло по печењето:( маслото не истекува до декември. Значи најдобро пред датумот. Значи, не може да биде лошо ... или не? Што згрешив?
Само што пробав прв пат на салата со ленти од мисиркини гради, што успеав доста добро - освен мисирка! Јас го зачинив со црвен пипер (благородна слатка), сол и црн пипер, а потоа испржен на масло. За жал, лентите немаа добар вкус потоа, месото беше потполно невкусно и невкусно и можевте целосно да го вкусите маслото (малку сончогледово масло). Беше убаво.
Сега се прашувам: како да добијам пристоен вкус (убав и силен) на лентите? И не сакам да го имам тој вкус на маслото, нели brrrr - може ли некако да ги пржам без масло?
колку масло апсорбираат рибните стапчиња кога ќе ги испржам во нив?