Пост на одмор Пост во хотел или манастир - посно пешачење - посна клиника
Постот е начин на прочистување и детоксикација на организмот, спречување на цивилизациски болести и зголемување на општата благосостојба.
Сепак, постот не е само здравствен предизвик, туку е и психолошки, што на многу луѓе им е тешко да го исполнат во секојдневниот живот; затоа што постот значи пауза од секојдневниот стрес и целосно менување на исхраната за некое време.
Многу добра алтернатива е понудата да се комбинираат релаксирачки празници и пост во таканаречени празници или „постен празник“. На овој дел од веб-страницата би сакал да ве запознаам со најпопуларните региони за посни празници.
Брзо одење - вежба која го поддржува метаболизмот
Оние кои се близу до природата можат да се одлучат за посно пешачење. Рамномерното движење на свеж воздух го промовира прочистувањето на организмот и го намалува нивото на холестерол и крвниот притисок. Целото тело се активира со постојаните движења при пешачење.
Дишењето е подобрено и организмот оптимално се снабдува со кислород. Варењето се промовира и се зголемува благосостојбата. Постот и пешачењето се организираат за групи и се изведуваат под компетентно водство. Интересните тури и искуството на заедницата во групата позитивно влијаат на издржливоста. Пешачењето е идеално надополнување на постот.
Пост во манастирот - уживајте во тишината
Можете да уживате во уште повеќе мир и тишина додека постите во манастирот. Манастирот е место на тишина и размислување, што овозможува концентрација врз себе без надворешни одвлекување на вниманието. Интегриран во структурираната и организирана дневна рутина на манастирот, почитувањето на посните барања е релативно лесно.
Силата може да се извлече од учество во медитации при одење и седење, јога, периоди на тишина, вежби за дишење и интензивни разговори. Убавите, романтични манастирски градини ве покануваат на долги прошетки на чист воздух и на тој начин го поддржувате ефектот на чистење и обновување на постот.
Патем: Доколку сте заинтересирани за такви информации, побарајте го мојот билтен за терапевтски пост:
Пост во хотел - удобност и покрај тоа без
Постот во хотелот е начин да се балансира удобен одмор со постот. Обично се нуди еднонеделен пост, кој е придружен од компетентен и професионално квалификуван персонал. По првичен преглед, неделата на постот вклучува на пр. Гимнастика, вежби за дишење, алкални бањи за нозе, сауни, автоген тренинг, мускулна релаксација според Јакобсен и многу повеќе.
Нутриционистичката грижа за постот е секогаш дел од неа. Бидејќи групите за постење се прилично мали, можна е индивидуална грижа. Спортски активности како што се велосипедизам, пливање и пешачење се исто така на програмата.
Пост во клиниката за постење - не само за болести.
Постот во клиниката за постење се одвива под медицински надзор и надзор - и сè уште може да биде празник на постот. Со пациентот е изготвен индивидуален план за терапија и третман, во кој може да се интегрираат хидротерапија, физиотерапија и терапија за вежбање.
Исто така, пациентот може да ги користи класичната натуропатија, хомеопатијата, програмата за фитнес и велнес. Квалификувани терапевти, лекари и пастири се подготвени да му дадат на пациентот совет и акција, така што постот ќе го донесе посакуваниот успех.
Популарни места и земји за посни празници
Секој што би сакал да шмрка солен воздух и да шета долго на плажа за време на празникот и постот, е во добри раце на Северното Море и секако и на Балтичкото Море, со бројните острови - особено популарни се:
Оние кои сакаат планини и тивки шуми можат да изберат хотел, манастир или санаториум во Црната шума или Алгау. Понудата е многу голема.
Но, има и можности за празници и пост во странство. Во Брегензервалд (Ворарлберг/Австрија), во Штаерска или во Каринтија се достапни здравствени хотели со семејна атмосфера.
За пост во Швајцарија, земјата има голем избор на хотели и здравствени одморалишта кои се комфорно опремени и компетентно го придружуваат гостинот за време на постот. И ако ве привлекува постот на југ, ќе најдете интересни понуди и добар надзор на постот на Мајорка.
Се надевам дека секогаш ќе го пронајдете вистинското место за постот или постот!