Успех со малку јаглехидрати
Диета со малку јаглени хидрати - идеална за губење на маснотии и одржување на мускулите!
Ретко која друга форма на диета или исхрана постигнува толку брзи и добри резултати како диетата со ниски хидрати. Особено во сцената за фитнес и боди-билдинг, диетата со малку јаглени хидрати со малку јаглени хидрати е најважната стратегија кога станува збор за губење на маснотии и дефинирање на мускулите.
Како работи диетата со ниски хидрати?
Во голема мерка избегнувајќи храна и храна богата со енергија (јаглени хидрати), телото е „принудено“ да се врати на своите резерви на енергија, складираната маст. Поради големиот процент на протеини во храната, мускулното ткиво е поштедено колку што е можно, односно има значително помало губење на мускулите во диетата со малку јаглени хидрати отколку во многу други форми на диета. Специјални производи со малку јаглени хидрати, како и многу книги за рецепти и специјалисти од нашата продавница, исто така, го олеснуваат изборот на храна, а со тоа и спроведувањето на диетата со малку јаглени хидрати.
За кого е погодна диетата со ниски хидрати?
Диетата со малку јаглени хидрати е погодна за спортисти и за не-спортисти. Секој што сака да го намали процентот на маснотии во телото, може да користи диета со ниски хидрати за да ја намали телесната тежина и да ги намали телесните масти. Фитнес модели и боди-билдери со натпреварувачки амбиции скоро сите се колнат во диетата со малку јаглени хидрати, како подготовка за фотосесии и натпревари.
Нашиот тим Sportnahrung-Engel ги сумираше најважните основи на диетата со малку хидрати и, покрај многу трикови и совети, презентира примерок план за исхрана за тренинг денови и слободни денови:
Нашиот нов план за исхрана можете да го најдете тука: Диета со ниски хидрати