Успех во диетата благодарение на стадо инстинкт Социјалните мрежи се корисни
Една студија од САД покажува дека социјалните мрежи имаат позитивен ефект врз диетите и резолуциите. Корисниците се мотивираат едни со други споделувајќи искуства и успешни приказни. Оние кои ги извршуваат целите со заедницата, на крајот често постигнуваат подобар резултат.
Слабејте со дигитална поддршка
Истражувачи од Универзитетот во Каролина наб observedудувале 96 учесници во студијата кои користеле услуга за кратки пораки Твитер додека биле на диета. Активните учесници пишуваа дневни пораки за нивните оброци и известуваа за откажувања, успеси и тешкотии. Одговори од други корисници исто така дадоа помош или пофални зборови.
Забележително: Најновите вести за исхраната и интересни совети за заштеда на непотребни калории постигнаа највисок рејтинг на популарност. Осамени борци и незаинтересирани испитаници не чувствуваа дека се нужно во неповолна положба по завршувањето на студијата. Резултатот со 0,5 проценти помалку успех на крајот не беше драматичен.
Прашање за личноста
Денес, интеракцијата на корисниците на Светската мрежа се смета за сосема нормална и се зема здраво за готово. Секој што започнува диета со истомисленици преку Фејсбук, Твитер или други форуми ја зголемува шансата за позитивни резултати. Инстинкот на стадото, кој зафаќа психолошко ниво, обезбедува конкурентски мисли и дополнителна мотивација благодарение на пофалните зборови.
Сепак, овој пристап не одговара на сите. Дури и со оглед на горенаведените резултати, критичарите на социјалните мрежи не стануваат приврзаници. Исто така, не секој член на форумот дава свој совет без комерцијални задни намери, како што покажа случајот со таблетите за исхрана МитоСлим во минатото. За жал, здравата количина скептицизам останува неопходна на мрежата.
Меѓутоа, ако не сакате да ја изложувате вашата лична средина на дневни информации за сопствената диета за слабеење и сепак гледате потреба за дискусија, сигурно ќе се чувствувате во добри раце во безброј заедници и разменувате платформи.
Најефективни диети 2020 година
Нашите читатели избраа: Која диета убедува со добри резултати?
Повеќе од 10 години нудиме детални публикации за актуелни теми поврзани со вашето здравје.
1 место во заедницата:
Брзо и здраво слабеење: Сите искуства на нашите читатели за концептот на диета без гладување.
Дали овој напис е корисен?
Помалку сланина и повеќе енергија благодарение на природните пијалоци со висока содржина на хлорофил: Нова тајна за успешни диети или прекумерно претерување?