Успех во слабеење Методот на Габриел - Како да ги смените вашите масти
Методот Габриел - Како работи вашиот прекинувач FAT
На крајот на краиштата, некој излезе со многу логичен одговор на прашањето зошто некои луѓе согоруваат повеќе маснотии од другите, што навистина има смисла. Во својата книга Методот Габриел, Јон Габриел тврди дека нашите тела имаат прекинувач FAT.
FAT, според методот Габриел, се залага за глад и температура. Ова е програма (или прекинувач) што ги тера нашите тела да сакаат да бидат дебели затоа што вишокот маснотии е неопходен за да преживее глад и студ. Според овој истражувач на биохемија, нашиот FAT менува дел од нашиот примитивен или животински мозок на тоа колку треба да бидеме дебели или тенки во кои било контроли на времето. Има своја логика заснована врз раните луѓе и нивната околина. Во праисторијата, нашиот опстанок зависи целосно од тоа колку ефикасно би можеле да се прилагодиме на нашето непријателско опкружување.
Јон Габриел именува три услови кои нашите тела биле создадени да се прилагодат или да преживеат, не би биле возможни. Овие се:
Способност да ги престигне предаторите
Во современиот современ свет има многу тензии што влијаат на нашите тела. Во зависност од тоа како нашиот примитивен мозок толкува каква било форма на стрес, тој ќе се обиде да ве заштити со заштеда на маснотии или губење на истиот. Ова зависи од тоа дали тој ја гледа опасноста како предатор или глад/студ. Можеби не е од причини, но можеме да научиме да работиме со него и да го користиме во наша полза.
Храната исто така има многу врска со предизвикување стрес во организмот. Целосниот недостаток на соодветни хранливи материи во нездрава храна и диети за брза храна може да доведе до сериозен глад. Нашето тело прима многу храна, но многу малку, ако ги има, од витамини за кои „гладува“. Резултатот е бининг за да се најде она што навистина го бара, но ние му даваме погрешна диета, а маѓепсаниот циклус се повторува одново и одново. Во крајна линија е дебелината.
Кога вашето тело знае дека тенкиот е најдоброто нешто за да бидете сигурни дека сака да биде слаб и тогаш ќе почнете да слабеете.