Успешна приказна Јирген - Ослабете со гастричен бајпас и гастричен ракав
Успешна приказна
Јиргенс
приказна.
Јирген се плашеше: срцев удар, дијабетес, мозочен удар - како медицинска сестра тој живо замислуваше каде може да му донесе вишокот килограми еден ден.
Со почетна тежина од 138 килограми на 1,79 метри, патувањето на Јирген започна со стомакот со ракав во здрав и активен живот со големина L наместо оддел за плус големина.
Како и многумина од нас погодени, Јирген страдаше од премногу килограми уште од детството со сите последици што ги носи дебелината со себе: надразнување, емотивно јадење, тешкотии во наоѓање партнер. Денес Јирген сам ја раскажува својата приказна со цел да ги инспирира другите луѓе со дебелина и исто така да им даде надеж на оние кои можеби веќе ги изгубиле.
Како изгубив 42 килограми со стомак во ракав
Зошто ја одбрав операцијата?
Активирањето за операцијата беше да го чувствувам мојот „хендикеп“ секој ден. Не можев да соберам ништо од подот без да застанам на колена. Потоа се борев повторно да станам. Бидејќи сум медицинска сестра по професија, можев сликовито да замислам каде би водело ако продолжам да го правам ова: срцев удар, дијабетес, евентуално мозочен удар, .......
Уште една успешна приказна ме инспирираше
Тогаш ја видов успешната приказна за ќерката на мојот партнер, која беше оперирана во Базел и за кратко време изгуби многу килограми.
Диетите и програмите беа неуспешни
Сите знаеме неуспешни обиди, нели?
Веќе се обидов да ослабам неколку пати: скапа програма МОБИЛИС, набудувачи на тежина, итн. сето тоа чинеше само пари и заврши со јо-јо ефект.
Потоа дознав за најблискиот центар за дебелина и закажав „информативен состанок“.
Во меѓувреме, бев зафатен со собирање информации и читање на нив на Facebook групи, на пример. „Информативниот состанок“ тогаш стана „првиот состанок на ММК“.
6 килограми изгубени пред операцијата за дебелина
Пред операцијата, успеав да ослабам 6 килограми. Тоа беше проклето тешко!
Пред операцијата, со голема тешкотија успеав да тежам до 132 кг. По операцијата за гастричен ракав без прстен (на 3 јули 2017 година) изгубив 42 кг во рок од 9 месеци со многу вежбање. Т.е. до 90 кг (моја цел). Сега сум 94 - 96 кг и се чувствувам многу пријатно во големина Л. .
Споредбата пред и после јасно го покажува огромниот успех на Јирген во операцијата на гастричен ракав. Тој беше опериран на 3 јули 2017 година од професорот Марјановиќ и неговиот тим во универзитетската болница Фрајбург
Прекумерна тежина како младо момче
Како мало момче веќе бев со прекумерна тежина
Имам прекумерна тежина уште од детството. Мајка ми компензираше со храна за она што не можеше да го даде емотивно. Покрај тоа, ми беше дозволено почесто да бидам со тетка ми, која не можеше сама да има деца и затоа ме расипа доста.
Може да кажете дека во тоа време научив да надоместувам сè со храна: Кога бев добро или нешто за да славам и да се тешам.
Задеваат на училиште - нормална тежина 10 години
Тогаш ме задеваа доста во училиште и во одреден момент во средно училиште успеав да ослабам на нормалата како тинејџер. Можев да го држам тоа околу 10 години.
Но, мојата испукана самодоверба ми отежнуваше да најдам девојка. Значи, тогаш и храната како замена/утеха. И тежината се врати назад.
До крајот на мојот живот (до операцијата) понекогаш бев повеќе, понекогаш помалку со прекумерна тежина. Ниту мојата депресија од 1991 година не се подобри. Не ми беше тешко да побарам помош бидејќи ми требаше многу помош во форма на терапија поради мојата депресија.
Дефинитивно не сакав да ја поминам мојата иднина вака .
Моја одлука да направам операција и операција
За мене беше јасно: Треба да биде ракав.
Бидејќи сметам дека стомакот на ракавот е најфизиолошкиот (најсличен на нормалниот) метод, се одлучив за оваа операција.
Уште од самиот почеток бев многу отворен во врска со темата и мојот план, и сите го прифатија.
Ме оперираше самиот проф. Марјановиќ.
Операцијата помина многу добро и по една ноќ на интензивна нега следното утро бев префрлен во „нормалното одделение“. После 4 дена бев ослободен. Бев во можност да ги намалам апчињата за болка по 2-риот ден по операцијата.
За јадење по операција на стомакот на ракавот
Течна фаза - фаза на пулпа
Потоа дома фокусот беше на исхраната. Прво на сите за 2 недели во течна фаза (т.е. супа и ко и пире храна), тогаш внимателно се осмелив да пробам повеќе работи. На пр. Изматени јајца со пире од компири.
Што можам да земам и што сакам да јадам
Во принцип, можам да земам сè. Влакнесто месо како говедско месо не одеше воопшто или беше полнето по првиот залак. Моите преференции, сепак, се променија многу: На пр. Веќе нема желба за салата, водата од чешма вкуси одвратно, .......
Омилена храна ми е, на пример, мисирка од вок со разни зеленчуци, ореви, азиски зачини или пржен лосос или како тестенини ал лосос, ......
За мене, спортот е дел од слабеењето со ракав
Со нордиско одење и ракав, килограмите паднаа. Ја достигнав саканата тежина за 9 месеци.
Со вежбање/спорт, секоја фунта помалку одеше подобро и подобро.
Почнав нордиско одење пред операцијата и можев да го засилам после операцијата. Ова исто така многу ми помогна со слабеењето, така што по 9 месеци веќе изгубив 42 кг и ми беше достигната посакуваната тежина.
„Најдобрата одлука во мојот живот“
Сето тоа е променето по операцијата на гастричен ракав:
Првото нешто што се смени по операцијата беше секако однесувањето во исхраната и сè што беше поврзано со тоа.
Започна додека купувавте. Но, денес сè уште ми се случува дома да најдам дека фрижидерот е премногу полн и дека не можам да го јадам сето тоа.
Следното потоа готвењето. Дури и таму, количините понекогаш беа и се премногу големи!
Најдоброто нешто беше тогаш шопинг! Бев во можност да купам облека со големина „L“ за малку пари во Алди, Лидл, КИК, АВГ & Ко, и исто така изгледаше добро.
„Најдобрата одлука во мојот живот! - Јасна препорака за операција на дебелина
Во секој случај, јас би им ја препорачал операцијата на другите. Тоа беше најдобрата одлука во мојот живот. И се прашувам зошто морав да старам толку многу за да го доживеам тоа!
Секако дека има и помали проблеми, но ништо со што не може да се управува! Јас исто така учам од тоа скоро секој ден.
Ахахххх мојот живот 2.0 конечно започна .