Успешна приказна Моника (54); BootClub одговара и е тенок во кампот за слабеење
Понекогаш нашите поранешни учесници зборуваат за своите искуства и резултати со и во The BootClub. Многу учесници, мажи и жени, доаѓаат кај нас - малку до многу прекумерна тежина.
Моника го стори тоа со нас 10 кила да изгубиш. Но, таа вели дека тоа не е најважната работа што ни ја одзеде.
Презиме: Моника
Возраст: 54
Резервиран пакет: 2 недели во бродскиот клуб
Резултат по една година:
- 10 фунти изгубени во логорот и одржувани
- Одржувајте здрав начин на живот
- Јадете поздраво
- Горда е на себе и на она што го постигна
Како започна мојата приказна
Јас сум оженет, мајка на две слатки деца и доаѓам од Швајцарија. Јас сум наставник и сакам спорт. Тоа е исто така една од причините зошто дојдов во логорот. Изгубив околу 30 фунти во последните 12 години, но за жал, тој продолжи да расте Jоџо ефект сет: Слабеење, здебелување, губење, па тоа продолжи и траеше. Едноставно не можев да ја задржам мојата тежина стабилна.
За време на логорот
Како прво, решив да одам во логор, за да ослабам од една страна и да ги ставам границите од друга страна. Јас често одам да трчам. Трчав маратон во Чикаго и маратон во Лондон за да знам дека можам да се справам со тоа, но исто така сметав дека е важно да откријам дека можам да се справам и со други работи.
Минато лето за прв пат отидов во bootcamp и навистина уживав. Тоа е и причината зошто се вратив ова лето. Сакам да тренирам во група и ја сакам динамиката на групата. Луѓето си помагаат едни на други и создаваат врска едни со други.
Не ми пречи да тренирам сам, но е поинаку. Исто така, ми се допаѓаат групните игри како Хајленд Игрите и исто така ми се допаѓаат сите тренинзи за подигање клуб. Убаво е што овде ни се нудат многу различни единици за обука. Кога започна обуката за bootcamp, помислив: „Ах не, зошто некој би го сторил тоа доброволно?“ Но, сега особено го сакам тренингот затоа што можам да бидам многу горд на себеси потоа.
Исто така, мислам дека вработените во подигачкиот камп се многу компетентни и емпатични. Можете веднаш да кажете кога нешто не е во ред или некој се чувствува лошо. Тогаш тие прават нешто во врска со тоа и мислам дека оваа иницијатива е многу добра. Јас секогаш можам да ве известам како се чувствувам и што сакам. Имаш уво за мене.
Обучувачите едноставно се многу искусни и организацијата е одлична. За мене исто така е убаво да се видат малите разлики помеѓу минатата и оваа година. На пример, минатата година немавме минерална вода и оваа година.
И што се случи дома?
Сега се занимавам со спорт три пати неделно. Всушност, вежбав скоро секој ден со месеци. Само условување и кардио тренинг. Убавата работа кај bootcamp е, се разбира, тоа што има толку многу различни тренинзи. Научив многу за време на подигањето, како што е вистинскиот начин на јадење и колку е важен. Три оброци на ден и две закуски.
Научив и да пијам многу вода. Нашата ќерка обично готви дома и таа е веган, па затоа јадеме и ние. И мислам дека е во ред, но сакам да јадам месо на логорот. Најголемата промена е што сега јадам утринско сирење со малку маснотии со овошје и мусли без додаден шеќер. Јас изгубив 3 килограми во логор. Но, по логорот, го задржав здравиот начин на живот и изгубив вкупно 10 килограми, а мојата тежина остана стабилна. И сега се надевам дека ќе изгубам поголема тежина и ќе го достигнам целта од 72 кг следното лето.
преглед
Изминатата година и оваа година во подигачкиот камп ми покажаа дека навистина можам да ги тргнам своите граници. Понекогаш имам слаб момент и тогаш мислам дека тоа е мојата граница. Но, можам да дозволам да помине овој момент. И тоа е многу важно за мене. Да знам дека можам да ги надминам своите духовни граници.
пакет
Моника се одлучи за пакет за подигање камп за 2 недели. Ова е комплетен пакет во кој можете да доживеете поттик за вашиот нов начин на живот во две последователни недели на лице место во комбинација со работилници (опционално) и тренинг (опционално). Мислиме дека Моника е одличен пример за идните кампери-борци и се надеваме дека ќе ве инспирираме со нејзината успешна приказна и постигнатите резултати! Дали сте подготвени да го свртите животот и да се преселите во поздрава иднина со нас? Потоа, погледнете ги нашите логори.