Успешно ослабете во менопаузална пременопауза

Пременопаузата е претежно долга фаза пред последната менструација.

За повеќето жени во раните четириесетти години, тоа започнува незабележително и бавно. За некои жени, пременопаузата започнува во 35 година.

Во текот на оваа фаза, овулацијата се јавува поретко и поретко.

Како резултат, нивото на прогестерон се намалува и циклусите на периодот често се скратуваат. Три недели помеѓу менструалните периоди не се невообичаени во оваа фаза. Повремено може да има дури и пократки интервали, но исто така и повремено долги интервали, така што некои жени се сомневаат во бременост.

Инаку, раздразливоста, промената на расположението и главоболките се особено типични за пременопаузата. Кај некои жени, се појавуваат страшни жешки бранови.

Многу жени добиваат тежина полека и постепено за време на пременопаузата. Ова исто така се случува кога јадете иста количина и вежбате исто како и порано.

Ова навидум необјасниво зголемување на телесната тежина може да има неколку причини, од кои повеќето се јавуваат во комбинација:

---