Успеси во слабеењето кои немаат апсолутно никаква врска со вагата
Тоа не може да биде правилно! Вагите покажуваат само 200 грама помалку, иако со денови внимателно внимавате на исхраната и многу се движите. Мора да биде скршен!
Можеби е - на еден или друг начин не треба да дозволите да ве стават роб на вагата! Ова е само еден начин за мерење на успехот на клиентот. Сепак, има многу поважни! На крај, каква корист ви носи ако вагата покаже килограм помалку, но омилените панталони сепак не се вклопуваат? Многу е поубаво кога панталоните повторно добро се вклопуваат - дури и ако резултатот од вагата покаже нешто помалку од почетната тежина. Мускулите тежат повеќе од маснотии
Затоа, не се фрустрирајте ако ништо или малку не се случува на вагата. Подобро проверете дали можете да видите еден од овие одлични успеси во слабеењето со вас!
1. Облеката повторно се вклопува подобро
Панталоните повторно се вклопуваат, добивате патент на фустанот и кошулите повеќе не се протегаат над стомакот. Тоа е токму она што сакавте да го постигнете, нели?
2. Лесно не задишувате кога се качувате по скали
Како, веќе таму? Стигнавте на вториот кат и се чувствувате добро. Задишано, расипувачко срце - тоа беше некогаш одамна! Очигледно програмата за фитнес почнува да ги покажува своите ефекти. Вашата издржливост значително се подобри. Тоа е супер!
3. Изгубивте неколку инчи од големината на телото
Земи мерка лента и измери го обемот на бутовите, стомакот, половината и колковите на почетокот на диетата. По еден месец или два повторно мерите. Сигурно ќе бидете изненадени од тоа колку инчи изгубивте!
4. 45 минути на тренер за вкрстување повеќе не се искуство близу до смртта
Бесконечна пот, светло црвена глава и разнишани нозе - вака се чувствувавте по првите неколку пати на тренер за крстови или неблагодарна работа. Денес лесно можете да продолжите малку подолго, се чувствувате толку добро.
5. Нозете се поцврсти, стомакот е поцврст
Оние кои редовно вежбаат додека се на диета, брзо ќе забележат дека сè станува затегнато. Погледнете подетално!
6. Последната желба беше пред неколку недели
Ако сте ја смениле вашата исхрана и јадете редовно и разновидно, тогаш желбата за храна е минато!
7. Кога купувате, целата облека што ја донесовте во кабината е преголема
Некако не е во ред. Дали е тоа премногу големо?! Денот не би можел да биде поубав кога ќе откриете дека можете да носите помала големина или две.
8. Јадете поздраво - и не ви пречи!
Пица, хамбургери, готови јадења: некако немаат добар вкус како порано. Наместо тоа, претпочитате да готвите сами - што има многу подобар вкус!
9. Јадете само една чоколадна шипка - остатокот се става настрана
Ако е доволно парче чоколадо или неколку чипс, тогаш дојде ден кога ќе ги надминете сите проблеми со слабеењето!
10. Постојано ве прашуваат дали сте изгубиле тежина
Веројатно најубавиот комплимент и најсигурниот знак за вашиот успех при купувањето: Добивате комплименти. Постојано ве прашуваат дали сте изгубиле тежина. И слушнете колку добро изгледате и одговарате.