Утре е ден против диети!
На 6-ти мај се одбележува 18-годишнината од Меѓународниот ден против исхраната. На овој ден секако не треба да заборавите сè и да грешите неограничено, туку да размислите за вашите сопствени навики во исхраната.
Исто како што дебелината се зголемува, така се зголемуваат и бројот на оние со други нарушувања во исхраната како што се анорексија и слично. Две важни причини за ова се погрешните идеали за убавина и псевдо-диети, кои не се од никаква корист, освен обично за да го намалите вашиот паричник.
Поради оваа причина, експертите на овој ден истакнуваат дека секој треба да го најде патот назад до разумна форма на исхрана. Тоа значи спорт и вежбање неколку пати неделно, здрава и урамнотежена исхрана и, пред сè, свежа храна и без хемикалии. На овој начин ќе станете витки без диети и пред се ќе ја одржувате својата тежина!
Патем, утре не е само ден против диети, туку и меѓународен ден на смеење. Ова сите треба да го земеме предвид, бидејќи на среќните луѓе обично им е полесно вежбање и здрава исхрана.