Уживајте 30 дена без алкохол - или воопшто - одржливо
Без алкохол, (не) проблем?!
Откако го направив тоа ... минатата година, знаев дека сакам да останам без алкохол уште еден месец оваа година. М.мотивација зад одрекувањето не ми се открива целосно. На мое изненадување/разочарување, едвај забележав разлика во текот на 30-те дена минатата година: Јас славев, наздравував и уживав исто како и обично. Кожата не ми беше поубава, не се чувствував поздрава или подобра и иако заштедив неколку франци, тоа навистина не беше важно. Сепак, едноставно се чувствува правилно да се остане без алкохол некое време.
Затоа направив сув 33 дена заедно со двајца пријатели. Еве го дневникот за само-експеримент:
ден 1
Јас сум во посета и пријателката ми рече дека таа и нејзиниот цимер сакаат да се откажат од алкохол за следниот месец. Се приклучувам спонтано - за да размислувам за тоа повторно за кратко време подоцна. Дали навистина сакам да престанам да пијам цел мај? Конечно, патувањето на девојчињата во Genенова е сè уште на дневен ред и следната недела ги поканив на вечера со фонду ... Она што е добро, никогаш не постои совршено време - јас сум во!
2 ден
Над пицата, му кажувам на мојот брат за планот. Неговото убедување дека алкохолот се држи до стомакот, исто така, ме мотивира да ја направам целата работа сега. Во врска со мојата загриженост за Genенова, тој рече дека можам да ги пијам четирите дена и дека деновите се двојни или тројни. Разумна опција што ќе ја оставам отворена за мене.
3 ден
Додека чистев, го слушам подкастот → Посреќно од Гретчен Рубин. Случајност дека епизодата „Обиди се да се откажеш од нешто за еден месец“ во моментов е во тек? Како добра причина да се откажете некое време, тие велат дека повторно ќе го цените секојдневието - класичен пример за ова е кафето. Признавам во себе дека навистина често уживам во чаша вино со моето јадење или се почастувам со аперитив после работа и веќе со нетрпение го очекувам кога ова веќе не е дел од секојдневниот живот, туку повеќе ќе славам посебни моменти!
4 ден
Во реалниот живот, мојата апстиненција од алкохол на некој настан и со колегите е прифатена скоро без коментар (не е ни чудо, и вторник е), додека организирам договори со пријателите, забележувам дека мај е веројатно еквивалентно на сувиот јануари - барем веќе имам трет пријател кој одлучи независно од нас да не пие еден месец:
Сега сме четворица кои го правиме тоа Сув мај!
Целата работа е малку потешка со мојата братучетка, која сега може за еден месец да го отвори само своето француско бистро (ака стави трпезаријата за дневна соба на тротоарот) - што е бистро без вино?!
Без шега настрана, сè уште не најдовме датум за отворање на бистро, но се очекува очекувањето за благи летни вечери на сред град, без разлика дали со или без алкохол.