Уживајте и ослабете од суши од карфиол со лосос и кисела ротквица даикон до
Берлин, Германија (Гастрозофие). Вечера со ниски хидрати? Ова сега се продава како фино јадење без никаков вител и секако не е наменето само за дебели луѓе кои, според Херберт Гронемаер, би се испотиле како свињи.
Бидејќи „со диета со малку јаглени хидрати јадете само неколку јаглени хидрати“, се вели во ливчето за перење алишта за книгата за готвење на 240 страници „Најдобри вечери со малку јаглехидрати“, која првично се нарекува „Вечери со ниски хидрати“ и е на Марија Мил беше преведен на германски јазик.
Поточно, помалку јаглехидрати, па дури и повеќе има на четвртата насловна страница. Понатаму во текстот: „Така слабеете на здрав начин. Оваа книга ви покажува дека уживањето не мора да се занемари. Повеќе од 130 разновидни и убаво илустрирани рецепти ве натера да сакате да го готвите веднаш: тестенини од зеленчук и ориз со вкусни сосови, крцкава пица, салати за полнење, срдечни супи и чорби, јадења на скара или печени во рерна. Рецептите се инспирирани од кујните на многу различни земји и исто така ги радуваат гостите. Значи, не мора да останете без ништо и покрај диетите “.
Она што звучи едноставно, не треба да биде тешко да се направи. И бидејќи веројатно не постои „рецепт за секого“, како што е наведено во воведот (стр. 7), на крајот на краиштата „возраста, полот, здравствената состојба и физичката активност ... сите имаат ефект врз нашите енергетски побарувања“ „и како резултат на тоа, врз потребата за хранливи материи “,„ Нудат над 130 рецепти за уживање и слабеење “. Советот се движи од производи од цели зрна до посно месо од протеини од слободни кокошки и добиток од пасишта до многу разнобоен зеленчук до лубеница, бидејќи е едно од овошјата со најниски јаглени хидрати, како и ореви и семиња.
Десетици професионално илустрирани рецепти со правилно формулирани состојки и подготовка се претставени за живот со ниски хидрати. Овие се движат од суши од карфиол со лосос и кисела ротквица даикон до шницел од мисирка Пармигијана со печен зеленчук. Добар апетит.
Готвачот за готвачи со малку јаглени хидрати и оние кои сакаат да станат завршува со речник и индекс.
Библиографски информации
Најдобри вечери со ниски хидрати, 240 страници, превод од англиски на германски: Марија Мил, тежина: 730 гр, мека, издавач: Рива, Минхен, 1 издание септември 2018, 2 издание 2019, печатење во хартија ISBN: 978-3 -7423-0715-6, е-книга ISBN (PDF): 978-3-7453-0212-7, е-книга ISBN (EPUB, Моби): 978-3-7453-0213-4, цена на хартија: 19, 99 ЕУР (Д)