Вајтинг; Центар за терапија; Диета за лимфедема лимфедема терапија лимфедема клиника

Во моментов најефективната конзервативна терапија за лимфедема е комбинирана физичка деконгестивна терапија или краток KPE. Ова се состои од рачна лимфна дренажа според д-р. Водир, компресивен завој, нега на кожата и придружна физикална терапија. Во третманот на пациенти со лимфедема, покрај KPE (комбинирана физичка деконгестивна терапија), исхраната исто така игра важна улога на среден и долг рок.

Промена на диета за поддршка на терапија

„Единственото нешто што го губите на диета е добро расположение“, вели актерот Герд Фробе. Ако направите диета на погрешен начин, оваа изјава го погодува ноктот по главата. Во третманот на лимфедема, засегнатите честопати се наоѓаат во ситуација да не го поддржуваат текот на болеста преку само-администрирани нутриционистички мерки, но всушност да го прават спротивното.

Првите чекори

Долгорочно решение може да се најде само со промена на исхраната. Прво и најважно, треба да се открие што предизвикува болеста постои во секој поединечен случај и дали постојните „нутриционистички грешки“ спречуваат оптимална терапија. Поголемиот дел од времето, погрешните навики во исхраната се должат на причини како што се „јадење како награда“ или „јадење како релаксација“. Важно е да откриете како изгледаат вашите сопствени навики во исхраната и од каде да започнете со промена. На крајот на краиштата, не треба да се паѓа во старите навики на јадење.

Збогум на вишокот тежина

Околу 1,5 милиони луѓе во Австрија имаат прекумерна тежина, околу 700 000 луѓе се сериозно со прекумерна тежина. Постојат околу 1 милијарда луѓе со прекумерна тежина ширум светот, поради што СЗО со години ја класифицираше дебелината во пандемија. Дебелината е главна причина за едем. Вишокот масно ткиво овозможува зголемено складирање на вода во телото. Затоа, во првиот чекор, насочено намалување на телесната тежина треба да се случи во вистинската количина.

Конкретно, ова значи дека губењето на тежината мора да се испланира на таков начин што месечно се губат околу 2 кг телесни масти. 2 кг телесни масти одговараат на приближно 15,000 kcal. Ова резултира со дневна заштеда од 500 kcal. 1 мало пиво (0,33 л) и 1 мала ролна со сирење од месо содржи 500 - 600 kcal.

Уживајте во здравата исхрана

Позитивниот став и мислата што правам нешто за себе се најдобрите предуслови за промена на исхраната. Запознавањето со сопствените навики во исхраната ветува можност да ги промените ефективно и трајно.

Нашиот главен готвач подготви колекција рецепти за посебните потреби на пациентите со лимфедема. Собирање рецепти

Маснотијата исчезна - мускулите остануваат

Мускулите мора да се одржуваат или да се градат за време на слабеењето. Како резултат, се одржува основната метаболичка стапка (согорување на калории за одржување на виталните функции на телото) - јо-јо ефектот не се јавува. Мускулите исто така ги поддржуваат венскиот и лимфниот систем и со тоа отстранување на насобраната течност во телото.

Протеинот, градежниот материјал за мускулите, не смее да се занемари во дневното мени: идеално 0,34 g протеин по кг телесна тежина + 30% безбедносна граница (стрес, движење) + 30% доплата (губење на апсорпција).

Минималното барање за протеини е 0,6 g на кг телесна тежина. z На пр.: Womanена со телесна тежина од 65 кг има потреба од минимум 39 гр протеини на ден.

Билки наместо сол

Натриумот, содржан во кујнска сол, врзува вода во организмот. Затоа: Ако внесете премногу сол, чувате непотребни телесни течности и со тоа го зголемувате едемот. Премногу сол исто така го зголемува крвниот притисок - ова исто така важи и за билната сол, морската сол и хималајската сол. 1 лажичка сол на ден (приближно 5 g) одговара на препорачаната дневна количина. Храната како што се сирење или готови јадења, готови сосови и сл. Содржи многу сол. Затоа, свежата храна треба да се користи во нивната природна форма секогаш кога е можно. Избегнувајте сол, но не штедете на билки и зачини.

2 литри на ден

Ако пиете многу течности, не складирате автоматски повеќе вода во вашето тело - напротив. Доволно количество пиење од околу 2 литри на ден ги „исплакнува“ бубрезите и ги одржува здрави. Не сакате да направите без чаша чест? Не мора. Секогаш и тогаш 1/8 литар вино или 0,3 литар пиво немаат негативно влијание врз лимфната болест.

МЦТ - специјалната маст

Мастите од МКТ, скратено од триглицеридите со средно ланец (триглицериди со среден ланец), не мора да се транспортираат преку лимфните садови за време на нивниот процес на варење. Ова значи дека одливот на лимфна течност не е блокиран ако постои постоечка лимфна конгестија. МКТ мастите на тој начин поддржуваат добар терапевтски успех. Мастите МЦТ може да се користат за нежно пржење до 150 ° C, додека маслата од МЦТ се идеални за салати. Производите на МЦТ се достапни во продавници за добра здрава храна и се исто така погодни за деца.

Столбови на исхрана во едем

Насочено ограничување на натриумот за слабеење
максимум 5 g сол сол на ден
2-2,5 литри без алкохол, по можност течност без шеќер на ден
Точен внес на протеини/високо квалитетен протеин
0,6-0,8 g протеин/кг телесна тежина/ден MCT масти (масти со масни киселини со среден ланец)

Пример за дневен план:

Појадок: 1 парче интегрален леб со 2 парчиња сирење (15% содржина на влага), 1 парче интегрален леб со маргарин МЦТ, џем, 1 чаша кафе
Ручек: 1 чинија шпагети со сос од домати (босилек, оригано, малку сол), 1 мала. Сад со салата (1/2 лажици масло од МЦТ, лук наместо сол)
Вечера: Ладна чинија: 2 парчиња леб, 2 листови колбаси Кракауервурст, 1 домат, 1 лажичка стопени клинови МЦТ, 1 чаша матеница

Понатаму, препораките на „Австриското друштво за онкологија“ како и препораките за урамнотежена исхрана на Австриското друштво за исхрана (ÖGE) и Австрискиот академски институт за нутриционистичка медицина се однесуваат на исхраната на пациентите по операциите на карцином. Во Центарот за терапија Витлингер во Валсеј, ние посветуваме големо внимание на нежната, избалансирана, малку сол и сепак вкусна подготовка на садовите.