Вака функционира диетата - ВЕЛТ

Вака функционира диетата

„Кетогената диета“ се заснова на промена во исхраната за вклучување на маснотиите како главен извор на енергија. Покрај тоа, треба да се јаде што е можно помалку јаглехидрати. Ова исто така го инхибира производството на инсулин. Мастите се распаѓаат во таканаречени кетонски тела, средно средство во метаболичкиот процес. Исхраната го принудува телото на кетоза, т.е. да користи маснотии како извор на енергија. Кетонските тела можат да го заменат шеќерот како извор на енергија во скоро секое здраво ткиво.

функционира

Позадината: што е можно помалку употребливи јаглехидрати (што може да се претворат во шеќер) треба да се внесат преку храната. Бидејќи, за разлика од туморските клетки, на телото не му треба шеќер. Телото на телото може да ја добие потребната енергија скоро исклучиво од маснотии. Малку шеќер што му е потребен на нашето тело, може да го произведе самиот црн дроб преку позната како глуконеогенеза.

Специјалната диета е наменета да го поттикне организмот да премине на употреба на маснотии. Бидејќи клетките на ракот не можат да користат масти и производи за нивно разградување. Најмногу од сè, им треба шеќер со цел да растат и да преживеат. Затоа клетките на ракот имаат корист од диетата богата со шеќер и јаглехидрати.

Мастите се главно во форма на масла богати со омега-3 масни киселини (лен, коноп и масло од репка), ореви (како што се ореви, ореви макадамија, бразилски ореви) и животински извори (масна риба од ладни северни води, сирење, месо од дивеч и пасење животни) изедени; идеално заедно со високо квалитетен протеин; ако не во форма на месо и риба, тогаш како млечни производи, производи од соја и ореви.

Следното е, на пример, без употребливи јаглени хидрати: риба, месо, зелени салати, масно сирење, печурки. Јаглехидрати со ниска корист се наоѓаат во повеќето зеленчуци, некои ореви, тофу, млечни производи и црно чоколадо. Треба да избегнувате: производи од житни култури (брашно, леб, ролни, тестенини, пица, колачи.), Компири, ориз, просо, пченка, пиво и безалкохолни пијалоци. sm