Вака паѓаат килограмите на вашиот господар

Да одиме!

Тешко е да се поверува - но околу 5 милиони сопственици на кучиња во Германија имаат прекумерна тежина! Застрашувачки број, ако мислите дека кучето како домашно милениче го одржува својот сопственик во форма. Само гушкање со сопствен пријател со четири нозе ќе ги стопи калориите. Значи, двојно е вредно да се продолжат сесиите за галење. Програмата за благосостојба на кучето може да биде дополнета со редовно дотерување, што исто така може да има позитивен ефект врз сопственикот. Бидејќи во зависност од должината и борбеноста на палтото, како и големината на кучето, негувањето може да биде доста испотено. Лице со нормална тежина може да согори околу 20 калории за десет минути. Колку подолго го четкате крзното и колку повеќе се движите наоколу, толку природно станува поголем овој број.

Не треба да се потценува ниту дневната прошетка. Само десет минути со нормално темпо може да исчисти околу 50 калории. Оние кои одат на џогирање со своето куче постигнуваат уште повеќе. Скоро двојно повеќе калории се согоруваат во исто време. Настрана овие секојдневни работи, постојат многу други методи што можете да ги користите за да изгубите тежина со вашето куче.

Алтернативни методи на обука

Дијана Ајхорн се состанува со тренерот на кучиња и тренерот за фитнес Јирген Хинзен. Тој и покажува неколку алтернативни методи на обука за да се одржи во форма и самата и своето куче Меги.

Дијана и Меги започнуваат со едноставна вежба. Дајана треба да скокне напред на страна, да застане и Меги потоа треба да се сврти околу својата оска пред неа. Се разбира, тоа не работи веднаш. Потребни се неколку повторувања за да ја направите вежбата правилно. Но, колку повеќе вежбате, толку повеќе калории согорувате и се вклопувате подобар. Во друга вежба, Дијана прави големи паузи, додека од Меги се бара да оди низ нејзините исправени нозе. Тоа оди во бутовите! Малку спринт заедно е исто така можно потоа. И мерачот на калории покажува дека работата навистина вреди. Дијана навреме потроши 185 калории. Не е лош резултат. Пред сè, Дајана тешко го забележува напорот, бидејќи мора цело време да се концентрира на Меги. На овој начин, дури и оние кои не сакаат спорт стануваат вистински sportsубители на спортот.

За да биде забавно за секого и да не се дегенерира во стрес, треба да се земат предвид соодветната возраст, подготвеност и големина на пријателот со четири нозе. Личниот тренер Јирген Хинзен, природно, го зеде предвид ова и тренингот го прилагоди оптимално на Меги и Дијана. Но, можете да го направите и без свој тренер. Многу училишта за кучиња, исто така, нудат спортови на кучиња како што се агилност, летечка топка или кучешко играње. Секој, без разлика дали е куче или човек, може да добие вредност од своите пари и да согорува калории додека вежбате заедно.