Вака работи микробиотата - таблети SlimReduce Швајцарија
Покрај тоа што се придржувате кон диета и трошите помалку калории отколку што согорувате, сè повеќе се појавува нов фактор како причина за прекумерна тежина:
Имено, правилниот состав на бактериите во цревната флора. Во медицинската област ова се нарекува и „микробиота“. Микробиотата (вашата цревна флора со милиони бактерии) може да се замисли како независен екосистем кој функционира оптимално само ако има голем број на одредени бактерии.
Без разлика дали сте „дебели“ или „слаби“ очигледно зависи од составот на вашата (бактериска) цревна флора.
Без разлика дали имате прекумерна тежина или сте слаби, во голема мера зависи од тоа кои цревни бактерии ги колонизираат вашите црева. Истражувањата покажаа дека луѓето со прекумерна тежина имаат различна микробиота од посно луѓето. Ова значи: Составот на различните бактерии во телото на „дебелите луѓе“ значително се разликува од бактериската заедница што може да се најде кај „слабите луѓе“.
Додека соединенијата на Бактериоидите и бифидобактериите припаѓаат на „слабеењето на бактериите“, соединенијата на Фермикутес припаѓаат на „бактериите на гоење“. Во основа, сите овие бактерии се наоѓаат во цревата. Меѓутоа, ако односот помеѓу бактериите за слабеење и бактериите кои предизвикуваат маснотии е нарушен и се префрли во правец на фирмикутес, ќе ви биде тешко да изгубите тежина.
Маснотиите можат да бидат влијание
погрешна флора на цревата!
Ако дистрибуцијата на бактерии во вашата цревна флора се промени само малку, на пример, ако повеќе колонијални бактерии колонизираат, тие добиваат до 10 проценти повеќе калории од храната што ја јадат, бидејќи тие исто така можат да црпат енергија од растителни влакна дека човечкиот дигестивен тракт не може нормално да се процесира воопшто. За нашите предци, овие бактерии беа неопходни за преживување во време на сериозно гладување, бидејќи тие беа во можност да извлечат доволно калории од трева или кора од дрвја - но за богатото денешно општество тие се фатални и се одлучувачка причина за дебелина.
Со распаѓање на диетални влакна од зеленчук, цели зрна и овошје, може да се консумираат помеѓу 150 и 250 kcal на ден - на крајот на годината тоа е 10 кг прекумерна тежина. Ова исто така го прави пребројувањето на калориите скоро излишно, бидејќи телото може да извлече калории од секој лист зелена салата, ако се наруши цревната флора.
Да бидат работите уште полоши, бактериите Firmicutes, заедно со клетките на цревниот wallид, произведуваат и одредени хормони кои го контролираат нашето чувство на глад. Ова значи дека природното чувство на ситост е нарушено и автоматски јадеме повеќе. И станува уште полошо: знаеме дека овие лоши цревни микроби влијаат на нашиот вкус и го манипулираат нашиот апетит кон сладост.
Тенок со здрава флора во цревата
Цревната флора е здрава кога Бактериоидите и Бифидобактериите го поставуваат тонот. Тие треба да бидат најмалку двојно повеќе од фирмикутите. Витките луѓе често имаат до 90 проценти од бактериите за слабеење и само 10 проценти фирмикути, додека е обратно со добрите „конвертори на храна“.
Дали знаеше? - До 100 трилиони бактерии живеат во нашите црева. Тоа е десет пати повеќе микроби отколку што нашето тело има клетки. Во целост, цревната флора (микробиота) тежи скоро два килограми и затоа е значително потешка од повеќето органи. Нивното влијание врз нашето тело е огромно: Микробиотата не само што го контролира варењето и го тренира имунолошкиот систем, туку контролира и дали сме слаби или со прекумерна тежина.
Исто така во сите продавници за лековии достапни аптеки!