Врвни лековити масла
Корисни во кујната, некои растителни масла успешно ја комплетираат листата на лекови што ги нуди природата. Без разлика дали станува збор за дигестивни, кожни или срцеви проблеми, тие ја докажаа својата ефикасност со текот на времето и за физичкото и за менталното здравје. Прочитајте повеќе во јануарскиот број на Клик! Здравје “!
маслиново масло-со-масилин.jpg
Користено уште од античко време како лек, маслиновото масло ја стекнало својата репутација како „течно злато“ поради многуте здравствени придобивки. Можете да уживате во неговите својства ако го вклучите во вашата дневна исхрана. Богато со витамини (А, Б1, Б2, Ц, Д, Е и К), антиоксиданти и Омега-3 и Омега-6 масни киселини, маслото е добар сојузник за убавината, но и за лекување на одредени болести.
Запек - добро е да земате 2 лажички масло наутро, сè додека не се подобрат симптомите (за промена на вкусот, може да го комбинирате маслото со сок од лимон). Ако имате запек подолго време, земете лажичка масло и лажичка топла вода;
Ревматска болка - маслиновото масло е познато и по своите аналгетски својства. Непријатноста предизвикана од ревматизам може да се олесни ако нанесете на кожата, на болно место, 2 лажици загреано масло и масирајте додека не се апсорбира во кожата. Повторете ја постапката 2-3 пати на ден;
Елиминација на камења во жолчката - супстанциите во маслото помагаат да се растворат камењата во жолчката. Земете лажица маслиново масло помешано со неколку капки сок од лимон секое утро пред појадок.
Незаменливо во кујната, маслото е исто така важна состојка кога станува збор за лекови за баба. Можете да ги искористите неговите терапевтски својства ако го консумирате како таков или во комбинација со друга храна. Бидејќи е важен извор на витамин Е и А, маслото обезбедува заштита од кардиоваскуларни заболувања, го стимулира имунитетот, помага да растат коски и спречува инфекции во телото.
Чир на желудник - ставете во поголема чинија 1 литар сончогледово масло, 1 килограм лимон (целиот излупен, без дупки) и 1 килограм мед. Оставете ја смесата 10 дена, на темно место, а потоа земете 3 лажици на ден пред главните оброци. Третманот следи 3 недели;
Холестерол "лош" - за да се намали неговото ниво се препорачува да се зема секое утро по будењето и навечер пред спиење 2-3 лажици ладно цедено сончогледово масло за еден месец;
Запек - маслото е познато и по лаксативно дејство. Наутро, на празен стомак, земете 1-3 лажици масло, во кое додавате 10 капки сок од лимон.
масло-кокос.jpg
Со содржина од над 90% заситени маснотии, кокосовото масло не е само суштинска состојка за нега на кожата и косата, туку и добар „лек“ во лекувањето на многу болести. Богато е со витамин Е, масни киселини, железо.
„Лош“ холестерол - содржи голема количина на масти корисни за организмот, што помага да се намали „лошиот“ холестерол. Земете 2-3 лажици масло на празен стомак секое утро 30 дена;
Срцеви заболувања - висока содржина на лауринска киселина и витамини помага во спречување и лекување на кардиоваскуларни заболувања. Консумирајте 15 ml масло секој ден во период од 12 недели;
Цревни проблеми - заситените масти во маслото имаат антибактериски ефект, кој помага да се подобри варењето на храната, а големата количина на влакна содржани го стимулираат цревниот транзит. Земете 2 лажички масло на ден додека не се подобрат симптомите.