Вака работи Правилна исхрана со Дијабетес ПЗ - Фармацевтише Цајтунг

За луѓето со тип 1 и тип 2 дијабетес мелитус, диетата игра голема улога во концептот на терапија: Урамнотежена и разновидна диета им помага на засегнатите полесно да го контролираат шеќерот во крвта и да спречат последователно оштетување. DiabetesDE - Германска помош за дијабетес - привлекува внимание на ова по повод денот на здравата исхрана на 7 март.

работи

Во принцип, истите правила важат за луѓето со дијабетес, без оглед дали се од тип 1 или тип 2, како и за оние со здрав метаболизам: многу производи од цели зрна, многу овошје и зеленчук и по можност растителни масла. „Шеќерот не треба да надминува 10 проценти од дневната енергија“, вели Михаела Бергер, член на бордот на дијабетес ДЕ и советник за дијабетес ДДГ од Берлин. „Нова е препораката со ограничена информативна вредност за понатамошно намалување на внесувањето на бесплатни шеќери на под 5 проценти од вкупниот внес на енергија или околу 25 г.“ Покрај тоа, помалку од 30 проценти од енергијата треба да се потроши во форма на маснотии, но идеално барем 40 g влакна на ден.

Кога третирате дијабетес тип 2, диетата е во фокусот. „Околу половина од сите луѓе со дијабетес тип 2 можеа да сторат без лекови“, нагласува Бергер. „Оние погодени кои јадат здраво и доволно вежбаат може да се спротивстават на инсулинската резистенција врз која се заснова болеста. Здравата исхрана, исто така, има позитивно влијание врз крвниот притисок и нивото на липиди и спречува секундарни болести на долг рок.

Исхраната исто така игра важна улога кај луѓето со дијабетес тип 1. „Овде, зависи од длабокото знаење за тоа колку јаглехидрати, масти и растителни влакна има во храната што ја консумирате“, вели Бергер. Бидејќи луѓето со дијабетес тип 1 не произведуваат никаков или тешко каков било инсулин, тие мораат да инјектираат точна количина на хормон инсулин. Во Германија, пакувањето храна треба да има список на состојки и етикета за исхрана. „За луѓето со дијабетес тип 1, информациите се од суштинско значење за правилно дозирање на дневните инјекции на инсулин и за одржување на метаболизмот на шеќерот стабилен“, нагласува Бергер. (гл.)