Вака се ослободувате од затворот во главата
Хипнозата помага дури и кога сè друго не успее.
Одеднаш го губите гласот или заборавате на сè што сте подготвиле толку добро за вашата презентација. Можеби стравот од влегување во авион одеднаш се појавува и претпочитате да одите на петчасовно патување со воз со можни одложувања за да стигнете до вашиот деловен состанок. Понекогаш стравот го подобрува нашиот ум. Тоа е како да имаме затвор на ум. Како да се ослободите од затворот во главата е прикажано со примерот на страв од летање и сценски страв.
Поголемиот дел од времето, потсвесните поставени верувања стојат зад стравот што се развива во главата. Мислите: „Не можам ...“, „Не знам како ...“, „Се плашам дека ...“. Токму овие верувања мора да се решат ако сакате да го надминете вашиот страв. Фактичките расправии помагаат во најретките случаи. Бидејќи, без оглед дали сме се подготвиле одлично за нашата презентација или дали знаеме дека авионот е едно од најбезбедните средства за транспорт - сценски страв или страв од летање ни го одзема внатрешниот мир.
Малку сцена од страв може да ви помогне да бидете прилагодени и фокусирани. Станува непријатно кога нервозата за време на вашите предавања или настапи станува толку силна што ќе добиете растреперен глас, црвена глава и грутка во грлото. Овие физички реакции честопати додаваат на фазата на страв. Понекогаш заборавате на цели делови од вашата презентација или целосно ја губите нишката. Страшна публика или слушатели на зевање ве вадат од вашиот концепт. Се чувствувате непријатно и сакате да стигнете до крајот што е можно поскоро. Тогаш се лутите затоа што можевте да имате многу подобри перформанси. Сценскиот страв може да ги ограничи вашите перформанси енормно.
Стравот од летање исто така може да има сериозно влијание врз вашиот живот ако се откажете од патување во странство, одбиете покани за венчавки од оддалечени локации или дури ја ограничите професионалната кариера. Стравот од летање може да има различни причини. Честопати луѓето се плашат од идејата да бидат ограничени на авион со други луѓе. Многу од оние кои се плашат од летање страдаат и од страв од височина или од страв од пад. Дури и помислата за неминовен лет може да предизвика стресни физички ситуации. Проблемот тогаш не е летањето, туку стравот од страв. Започнува еден маѓепсан круг, од кој може повторно да се пробие само со кршење на истиот.
Па, што можете да направите за да се ослободите од стравот од летање или сценскиот страв? Нашата хипноза против стравот од сцената или хипнозата против стравот од летање помага со работа во вашата потсвест. На овој начин, вашите посебни обрасци на страв може да се решат и да се постават нови предизвикувачи за справување со сценскиот страв и стравот од летање. Покрај тоа, вашето тело доживува особено длабока релаксација во хипнотизирана состојба. Во иднина, можете да го насочите вашето тело и вашите мисли да се одморат во стресни и страшни ситуации. Вашата сценска страв исчезнува. Твојот страв од летање ќе испари.