Вака здравиот чај пие против студот - погледнете

Постојат многу индикации за пристигнување на зимата: Божиќните маркети и светлата се поставуваат или закачуваат во градовите, полиците на трговците на големо и малите специјализирани продавници се потсетување дека годината се ближи кон крајот и на работа, колку што е можно, целиот бизнис треба да заврши пред крајот на годината . За многумина, најнепријатниот несакан ефект на инаку познатата, затоплувачка и пенлива сезона е - освен годишните сметки - студот.

Додека зимата веќе пристигна на планините, таа сега продира во најниските швајцарски низини. Помеѓу вашиот дом и вашето работно место, веќе се облекувате што е можно подебело за да избегате од гризениот студен воздух како неповреден. Веднаш штом ќе пристигнете дома или на работа, желбата за затоплувачки пијалок станува гласна. Не мора секогаш да е кафе. Чајот повеќе не е лек против настинки и грип, чајот е исто така тренди пијалок. Но, колку е навистина здрав чајот?

Против рак, замор и деменција

За чајот се вели дека има голем број чудесни ефекти. За него се вели дека помага меѓу рак, замор, треска, деменција и депресија. Пред сè, таканаречените полифеноли, секундарни растителни супстанции, треба да имаат заштитен ефект врз телото. На пример, студија објавена во пролетта годинава од Универзитетот во Сингапур во списанието „“урнал за исхрана, здравје и стареење“ покажува дека консумирањето зелен, црн или улонг чај е наследен ризик од Алцхајмерова болест пациенти со условен ризик за 86 проценти.

Според студијата на универзитетот „Еразмо“ во Ротердам, објавена во списанието „Journalурнал за хепатологија“ на почетокот на летото 2017 година, се вели дека чајот и кафето спречуваат фиброза на црниот дроб. Консумацијата на кафе и чај може да спречи формирање лузни во црниот дроб пред дури и да се открие заболување на црниот дроб. Дали редовната пауза за кафе или чај навистина вредеше во однос на здравјето на црниот дроб, сепак, остана отворена.

Едно лице пие 85 литри чај годишно
Есента е време на чај - а пијалокот е повеќе баран од кога и да е: годишната потрошувачка по глава на жител го прави чајот најпопуларен топол пијалок и најчесто консумиран безалкохолен пијалок ширум светот. Мате и вкусовите како гоџи и коноп се трендовски.
Продажба на 173 милиони франци во Швајцарија
Во 2020 година, 20 франци по глава на жител ќе бидат потрошени на чај во Швајцарија и во просек ќе се консумираат околу 300 грама пијалок. Тоа е многу, но сепак скромно во споредба со Велика Британија, парче земја со чаеви: таму има 1,2 килограми по глава на жител. Од оваа годишна глобална реколта, Кина е одговорна за 2,4 милиони тони, следена од Индија со 1,3 милиони тони.
Произведени се 6 милиони тони
Чајот се одгледува и во Швајцарија: на Монте Верита кај Аскона ТИ има плантажа со над 1300 растенија чај од 2005 година.

Не заборавајте да пиете

Иако резултатите од студијата не ги покриваат сите здравствени тврдења на заедницата со чаеви, постојат некои докази дека чајот има здрав ефект врз нашите тела. Она што е сигурно е дека чајот помага да се исполнат дневните потреби за течност. Покрај тоа, чајот не содржи калории - под услов да не се додава шеќер. Исто така е познато дека телото може полесно да апсорбира топла вода отколку ладна.

Како и да е, не сите чаеви се создаваат еднакви: Во случај на силно индустриски преработен чај, аромата не се развива толку интензивно како во чајот кој е спакуван во само неколку чекори. Површината на носачот на арома станува сè помала поради машинската обработка и чајот го губи вкусот. Силно преработениот чај обично завршува во порции чајни кеси. Од друга страна, има чај, кој е спакуван директно по бербата и сушењето и може да се дели сами. Но, дури и со овој вид чај, треба да се обрне внимание на квалитетот: чајот може да биде контаминиран од штетни материи. Значи, можеби е вредно да се консумира чај од контролирано одгледување.

Загревајте се и опуштете се

Може да се дискутира за здравствените придобивки на чајот. Како и да е, потребни се дополнителни истражувања за да се докаже дека чајот има ефект на промовирање на здравјето. Дотогаш, чајот најдобро се консумира кога сакате и идеално обрнувате внимание на потеклото и производството на чајот - така што уживањето во чајот може да биде само добро.

Punумбир-лимон удар за ладни денови

Вкусен удар не треба да недостасува во студената зима, бидејќи топлиот пијалок го загрева телото и со својот прекрасен мирис душата. Нашиот удар со ѓумбир-лимон исто така го зајакнува имунитетот.

Сварено чај и ја фрливте торбата во ѓубре? Не треба да го правите тоа од сега, затоа што вреќичките со чај имаат скриени опции за повторна употреба.

Scones со згрутчен крем, сендвичи и чај - тоа е она што го прави добар попладневен чај. Каде во Швајцарија можете да уживате во англиската традиција.