Валентин Василе ја објави книгата Lивотен стил, а не диета

По повеќе од една деценија кариера, во која тој донесе во најдобра форма неколку познати личности и јавни личности, тренерот и нутриционист од светска класа, Валентин Василе го промовира својот водич за слабеење.

Тренер на theвездите, Валентин Василе

По тринаесетгодишна кариера, во која тој им помагаше на илјадници луѓе во нивните напори да изгубат тежина, вклучувајќи јавни личности како на пр Маја Моргенштерн, Марија Лусија Хохан, Роксана Јонеску, актерот Georgeорџ Александру, врвни менаџери, успешни претприемачи и политички фигури, Валентин Василе лансира свој водич за слабеење под наслов „Начин на живот, а не диета!".

Настанот за промоција на книгата, што се одржа во средата во хотелот „Радисон Блу“, присуствуваше над 150 луѓе. За настанот, според правилата за исхрана опишани во книгата, поранешните конкуренти на MasterChef, Богдан Александреску и Александру Петричејан.

"Начин на живот, а не диета!"е практичен водич за оние кои сакаат брзо да ослабат, но истовремено здрави и трајни. Книгата на Валентин Василе е првиот водич за слабеење напишан од специјалист за реновирање на тело кој има и перспектива на личен тренер и перспектива на консултант во исхраната и тренерот требаше да ве мотивира во текот на целиот процес. Информациите и советите содржани во книгата се резултат на повеќе од една деценија на студии и практики на авторот во областа на ремоделирање на телото.

Валентин Василе препорачува здрав начин на живот, а не ограничувачки диети

"Од задоволството при јадење и задоволството да изгледам убаво, го избирам задоволството од јадење. Или задоволството да изгледам добро. Но, зошто да не и двајцата? Сакав да напишам книга за луѓе кои работат напорно, тие имаат малку слободно време и кои сакаат да јадат, но истовремено сакаат да имаат добар однос со огледалото, од кое сум и јас. Нема да ви предложам да јадете само една група храна на ден, ниту да исклучувате овошје од вашата исхрана, да јадете само суров зеленчук или само протеини и масти. Моето решение е целосна диета, која ги вклучува сите групи на храна, консумирани во избалансирани делови. „Вели Валентин Василе.

"Начин на живот, а не диета!"е создаден водич за слабеење, така што може да го следат и луѓе кои имаат екстремно напорен дневен распоред и гурмански луѓе. Програмата за слабеење во пет чекори предложена од Валентин Василе ќе му помогне на лицето кое тоа ќе согори вишок маснотии, но истовремено има високо ниво на енергија и ќе го подобри вашето долгорочно здравје.

Покрај програмата за слабеење, Книгата исто така содржи програма за обука, совети за тоа како да го контролирате апетитот за слатки, маса со правилна големина на порции и колку често да јадете секоја храна, информации за тоа колку брзо треба да изгубите тежина следејќи ја програмата, програма одржување на нова телесна тежина и подобрување на здравјето, совети за исхрана за деликатниот период на бременост и како да се вратите во форма по породувањето, па дури и краток водич за исхрана и обука за подобрување на сексуалните перформанси.

Книгата може да се купи од почетокот на февруари на наменската веб-страница - www.stildeviatanudieta.ro и од онлајн продавницата на здружението MaiMultVerde. Еден лев од цената на секоја книга е насочен кон проектите за пошумување извршени во 2013 година од страна на здружението MaiMultVerde.

За Валентин Василе

Валентин Василе е личен тренер лиценциран од Националната школа за тренери, специјалист за спортска исхрана акредитиран од Меѓународната спортска асоцијација и учител во фитнес-школото. Движете се И сега тој, преку програма за учење на далечина, ги следи курсевите за УЦ Беркли, делот „Исхрана“.

Покрај неговите специјализации во личен тренинг и спортска исхрана, Валентин има секундарни специјализации во мотивациска психологија, функционален тренинг, каи-бо, пумпа за тело, метаболички тренинг, тренинг со фузија, швин и аква тренинг, со што има холистичка визија за процесот на реновирање на телото.

Во 2010 година тој ја освои титулата тренер на годината на Светска здравствена академија Романија. Тој има напишано над 100 статии за фитнес и исхрана во специјализирани публикации.
Тој во моментов е личен тренер и спортски нутриционист за WorldClass Романија, одржува семинари за здрава исхрана и фитнес и пишува на својот блог www.valentinvasile.ro.

За време на настанот беа поканети уште 3 говорници, 3 успешни приказни на Валентин, луѓе кои го водеа кон здрав начин на живот. Тројцата споделија со нас како успеале ефикасно и без премногу ограничувања да ги постигнат своите цели по советот на Валентин Василе.

На крајот од настанот беше пронајдена сесијата „дегустација“, на која гостите беа послужени со јадења направени од мајстори готвачи под строг надзор на новиот автор. Јадењата изгледаа интересно и апетитивно и судејќи според тоа колку брзо садовите останаа празни, можев да заклучам дека и тие беа многу вкусни.!

Во крајна линија е дека оваа книга вреди да се купи првенствено затоа што Валентин е тренер кој го покажа најдоброто кај луѓето без да направи нивната диета или програма за обука да биде мака.