Горушица кога стомакот се огласува со аларм

Главна содржина

од Беат Сплет и Вибке Шиндлер

Од 9 јануари 2020 година, 13:39 часот

Големите празници завршија и особено сега погоди многумина од нас: стомачен притисок и металоиди. Чувството на печење зад градите е најчестиот знак дека се произведува премногу киселина во стомакот. Но, стомакот исто така може да биде причина за атипични симптоми.

Рефлуксна болест

Добро лекувајте на металоиди

Главната работа е здрав четврток 09.01. 2020 21:00 часот 06:16 мин

Права: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Хроничен рефлукс, исто така познат како гастроезофагеален рефлуксен болест (скратено ГЕРБ), е еден од најчестите проблеми со стомакот. Околу дванаесет милиони Германци страдаат од тоа. Ова значи она што е познато како рефлуксна болест. Причината: премногу киселина во стомакот тече назад во хранопроводот. Ако е така трајно, мукозната мембрана на хранопроводот или сфинктерот на желудникот може да се воспали, што често се манифестира како болно чувство на печење во горниот дел на стомакот. Причините се често погрешна диета, премногу стрес или премалку вежби. Ако рефлуксот остане неоткриен и нелекуван долго време, тој дури може да предизвика сериозни болести како рак на хранопроводот. Затоа е важно да се дојде до дното на причината во случај на постојани проблеми со стомакот.

Тивок рефлукс

Мерење на киселина: препознајте и излекувате тивок рефлукс

Главната работа е здрав четврток 09.01. 2020 21:00 часот 05:50 мин

Права: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Рефлуксот не се манифестира секогаш со типична металоиди или кисела регургитација. Постојана засипнатост, тешкотии при голтање или кашлање - особено ноќе или наутро по станување - може да бидат предизвикани од премногу желудочна киселина. Ако гастроскопија не донесе никаков резултат, тогаш мора да се изврши понатамошно истражување. За да го направите ова, грлото прво го испитува специјалист за уши, нос и грло. Ако има забележителна иритација на гркланот или гласните набори, може да биде виновна зголемената киселина во стомакот. Ова може да се одреди прецизно со pH-метар, мерење на киселина. За да го направите ова, сондата се турка длабоко во грлото. Мери во текот на 24 часа дали кисели гасови се зголемуваат од желудникот. Пациентите мора да водат и дневник за храна. Со овие резултати, може да се спроведе насочен третман. Ако воспалението во грлото заздрави, симптомите обично исчезнуваат.

Совети за металоиди

Не претерувајте со стомакот. Подобро да јадете неколку мали оброци отколку неколку големи оброци. Ова му помага на стомакот во неговата работа.

Избегнувајте градители на киселини. Ова се однесува на храна која особено силно го стимулира формирањето на желудочна киселина. Тие главно вклучуваат слатки и храна со шеќер, но исто така и кисели плодови како ананас, грејпфрут и портокал или зеленчук како што се домати, пиперки и зелка. Треба да се избегнуваат високо-масни колбаси и месо, како и топли зачини.

Јадете високо со протеини. Истражувањата покажаа дека протеинот го промовира производството на хормонот гастрин. Ја поддржува функцијата на сфинктерот помеѓу желудникот и хранопроводот.

Пијте негазирана вода. Јаглерод диоксидот исто така го стимулира производството на киселина во желудникот. Затоа, посоодветна е негазирана вода. Уште подобро: релаксирачки билни чаеви со пеперминт.

Прошетајте дигестивно после јадење. Движењето го поддржува варењето, содржината на желудникот побрзо стигнува до цревата. Исто така го намалува нивото на стрес.

Легнете возвишено додека спиете. Ако горниот дел од телото е малку покачен при спиење, ова се спротивставува на рефлуксот.

Инфузија на златно ленено семе: домашни лекови за итни случаи

Лесното ленено семе, познато и како златно ленено семе, може да помогне во ублажување на металоиди. Ја врзува киселината на желудникот и ја зајакнува обвивката на желудникот. Можете да го набавите во големи супермаркети, продавници за лекови и продавници за здрава храна. Вака работи:

Истурете една лажица ленено семе во околу 200 мл врела вода и оставете го да стрмни околу 20 минути. Вредната слузница се формира во процесот. Истурете ја инфузијата преку ситно сито и пијте голтки неколку пати на ден.