Валеријана со смирувачки ефект
Во својата историја како лековито растение, валеријаната се користела скоро за сè. Долго време, валеријаната исто така се сметаше за афродизијак: Дури и тогаш, препораката беше насочена кон нејзино усогласување и смирување. Иако Римјаните, Египќаните и исцелителите од средниот век го користеле коренот на валеријана за медицински третман, растението сè уште не збунува.
Потекло на валеријана
На пример, не е познато точно од каде потекнува името Valeriana officinalis. Некои го ставаат името во средниот век и тврдат дека тоа било име именувано на римската провинција Валерија. Другите го објаснуваат латинскиот збор „валере“ - да бидат здрави, да се чувствуваат добро - како потекло на зборот.
Корените на европската валеријана се користат за производство на лекот. Потребата за подготовки од валеријана е голема, така што растението висока 1,5 метри со розово-бели цвеќиња во форма на чадор се одгледува на плантажи. Валеријаната расте диво главно во мочуришните области на Европа и Азија.
Состојки и ефекти на валеријана
Научниците докажаа над сто состојки во валеријаната. Која од овие супстанции е одговорна за ефектите останува нејасно. Се претпоставува дека само интеракцијата на различните состојки предизвикува ефект. Експериментите покажаа дека екстрактите од валеријана имаат инхибиторен ефект врз спроводливоста на нервите во мозокот, слично на бензодиазепините, најпознатите таблети за спиење на рецепт и седативи.
Се активира ефект на поттикнување на спиењето и ослободување од вознемиреност. Ова објаснува зошто валеријаната го скратува времето за заспивање, го подобрува квалитетот на сонот и општата благосостојба. Како и кај многу лековити растенија, ефектите на валеријаната стануваат забележливи само по некое време, т.е. денови или недели. Прво се ослободува внатрешната напнатост и само тогаш спиењето станува повторно мирно.
Примена на валеријана
Во средниот век, валеријаната се сметаше за трева против секое остригнување - од очни заболувања до чума. Овие ветувања не можеа да ги издржат истрагите на модерната наука. Денес нервозата, немирот, нарушувањата на спиењето и гастроинтестиналните поплаки слични на грчеви се области на примена на валеријана. Достапно е во различни форми: во форма на капки, таблети, дражеи или капсули. Покрај тоа, понекогаш се комбинира со други лековити растенија за да се подобри нејзината ефикасност - на пример со хме, кантарион, пасион или мелиса. Чаеви и производи за бања со валеријана се исто така достапни.
Дозата на препаратите од валеријана треба да биде избрана доволно висока. Треба да се земаат 15 капки екстракт од валеријана двапати на ден за да може да се развие целосниот ефект. Кога да се земе, зависи од симптомите. Во случај на нарушувања на спиењето, една доза од половина час до еден час пред спиење може да биде доволна.