Валеријана Здрава
Фаќате глувци со сланина - и мачки со валеријана: Мирисот им е неодолив. Ние го знаеме за неговиот смирувачки ефект, за кој знаеле античките Грци. Коренот што се собира во есен се користи. Големиот исцелител Хилдегард фон Бинген препорача печење рамни колачи од валеријана во прав, брашно од вода и вода и нивно јадење за да се спречат грчеви во стомакот и болка во нервите.
Валеријаната носи ведрина и исто така го смирува стомакот
Може да направи чуда кога станува збор за елиминирање на несоницата и смирување на нервите - но потребно е време за да успее овој прекрасен природен лек. Но, тогаш неговите есенцијални масла и алкалоиди гарантираат дека стануваме посмирени и порелаксирани, дека можеме повторно да спиеме низ ноќите. Има уште една голема предност: Валеријана смирува раздразлив стомак: успешно се борат со напади на гадење и дијареја.
Покрај тоа, валеријаната лекува и работи за следниве здравствени проблеми:
- Ја ублажува мигрена
- Ги прави симптомите во менопаузата подносливи
- Олеснува нервозата
- Ја намалува анксиозноста на испитот
- Спречува обесхрабрување
Здравите состојки на валеријана
- Есенцијални масла
- Естер
- Алкалоиди
- Гликозиди
- Валерена киселина
Два рецепти со валеријана
Чај од валеријана
Состојки:
Две лажички мелени корени од валеријана, четвртина литар ладна вода.
Подготовка:
Истурете ја водата над двете лажички корен од валеријана и оставете да стои десет до дванаесет часа, мешајќи повремено. Ако сте немирни или имате проблеми со спиењето, испијте една чаша од неа во голтки.
Тинктура од валеријана
Состојки:
200 гр сецкан и исушен корен од валеријана, еден литар 40% жито, вотка или овошје.
Подготовка:
Ставете ги корените во добро запечатлив контејнер, прелијте ги со шнапс. Оставете да стои на топло место четири недели, а потоа процедете. Ако сте нервозни или имате проблеми со спиењето, земете десет до дванаесет капки.