Варијабилност на срцевиот ритам; т џемеда

алергија
Астма и белодробни заболувања
Очни болести и слаб вид
Студен грип
Диета и фитнес
Womenени и бременост
Општо здравје
Грло, нос, уши
Кожа и коса
Кардиоваскуларни болести
Инфекции и вируси
Здравје на детето
рак
Мажи
Гастроинтестинални заболувања
Мускули и коски
Натуропатија
Бубрези и уринарен тракт
Психа и нерви
патува
се движат
Тироидна жлезда, крв и лимфа
Болка
Убавина и пластична хирургија
постари граѓани
Сексуалност и партнерство
Метаболизам и дијабетес
Ивотни
Заби и уста

Интервалите помеѓу две отчукувања на срцето се секогаш различни. За младите луѓе на одмор, разликата е до плус/минус 150 милисекунди. Со долгогодишно вежбање, ја чувствувате оваа разлика - исто како и античките кинески лекари. За нив, проценката на пулсот беше многу важен критериум за проценка на болеста и слабоста и тие препознаа дека срцето што редовно чука е неповолен знак. „Ако срцевиот ритам стане редовен како ударот на клукајдрвецот или дриблингот на дождот на покривот, пациентот ќе умре во рок од четири дена“, напишал кинески научник пред повеќе од 1.700 години. Драматично и незамисливо во оваа форма денес. Со други зборови: колку се поголеми временските разлики (варијабилност) помеѓу два ритами, толку е поевтино. Во денешно време, HRV е изведен од (долгорочни) EKG или пулсни криви и квантифициран со статистички мерливи вредности.

Високиот HRV е израз на добрата способност да се прилагодат функциите на организмот кон брзо менувачките услови на животната средина. Како и со нашите предци пред 100.000 години, ова се уште се различни форми на напад, бегство и одбрана од една страна, и благосостојба, релаксација и рекреација од друга страна. Адаптацијата се одвива одново и одново од чукање на срцето до чукање на срцето. Во случај на трајно висок физички и емоционален стрес, во одреден момент ќе има намалена прилагодливост со низок HRV. Конкурентни спортисти, на пример, кои практикуваат прекумерна обука со премногу кратки фази на опоравување помеѓу единиците за обука или натпреварите, го намалуваат својот HRV. Редовното мерење на HRV може да се користи за давање препораки за обука или оптоварување во зависност од индивидуалната дневна форма и на тој начин за оптимално зголемување на перформансите.

Но, болестите, пред сè на срцето, доведуваат до намалување на ХРВ. Понатаму, низок HRV се наоѓа кај таканаречените системски заболувања кои влијаат на целото тело и со тоа влијаат и на вегетативниот нервен систем, како што е „дијабетес“ (дијабетес мелитус). ХРВ може дури да се пресмета од изведувањето на срцевиот ритам на детето во матката и да укаже на критична состојба на нероденото дете.

Постојаниот емоционален стрес доведува до забележлива промена во регулирањето на функциите на нашето тело од автономниот нервен систем. Оваа контрола има одредена улога на медијатор помеѓу функциите на психата и органите. Луѓето кои се под постојан психолошки стрес - ова особено ги погодува луѓето со депресија - често имаат повисок ритам на срцето и намален ХРВ во споредба со здравите луѓе. Тука станува многу јасна меѓусебната врска помеѓу психолошките и физичките појави. Ограничената способност за адаптација кај депресивни заболувања е подеднакво забележлива и во кардиоваскуларниот систем (видете исто така „Психолошки стрес и стареење на крвните садови“ кај џамеда) Ова исто така го зголемува ризикот од развој на срцеви или васкуларни болести, срцев удар и мозочен удар. Како дел од програмите за превентивна медицина во однесувањето, мерењето на ХРВ може да биде корисен додаток за рано откривање. Луѓето со зголемен ризик може да бидат мотивирани да преземат мерки за промена на животниот стил, како што се губење на тежината, физичка активност и апстиненција од никотин во рана фаза.

Овој напис е наменет само за општи информации, не за само-дијагностицирање и не е замена за посета на лекар. Тоа го рефлектира мислењето на авторот, а не нужно на мислењето на jameda GmbH.