Варијанти на течни диети за слабеење Ослободете се од 3 килограми за 5 дена со пијалокот врз основа на

од Cătălina Tăgârță и Florica Pintea

Дополнителните килограми се проблем за многумина, а топлата сезона честопати е почеток за диети. Се прашувате како побрзо да се ослободите од маснотиите, без премногу напор и без никакво влијание врз вашето здравје? Научете дека има многу комбинации на производи кои можат да дадат резултати брзо, без да мора да се воздржувате од омилени јадења или да губите часови во теретана. Но, бидете внимателни: диетите треба да ги водат апсолутно здрави луѓе, и ако видите дека не ви одговараат, престанете да ги земате веднаш!

Се консумира навечер, пред спиење

Првата опција што можете да ја испробате е течност која, консумирана навечер, може да ви помогне да изгубите околу три килограми за пет дена. Ова е можно како резултат на цела низа состојки (кои го зголемуваат метаболизмот и циркулацијата на крвта и се борат против слободните радикали) кои му помагаат на телото да троши повеќе калории во текот на ноќта отколку што вообичаено. За да го подготвите овој прекрасен пијалок потребни ви се: два лимона, мед, јаболков оцет и лук. Стиснете го сокот од двата лимона во контејнер со еден литар и над него додадете две лажици мед и мешајте додека не се раствори во сокот од лимон. Одделно, добро мелете две чешниња лук, а потоа додадете ја пастата со лук над сокот од лимон со мед и продолжете да мешате додека не се добие хомогена течност. Потоа ставете лажичка јаболков оцет, додадете вода за да ја наполните теглата од еден литар и добро измешајте. Вкусот нема да биде многу пријатен, но можете да се обидете да го пиете препаратот што е можно побрзо, по што може да земете уште една лажичка мед (по избор), да одите во кревет и да ги чекате неговите ефекти врз варењето на храната.

Семето на чиа го стимулира метаболизмот

Исто така врз основа на лимон можете да го пробате рецептот со лимонска вода и чиа семе. Семето на чиа има силно детоксикативно дејство, а во комбинација со лимон го стимулира согорувањето на маснотиите. Тоа е мешавина што можете да ја консумирате наутро, користејќи ладна или млака вода. За да го подготвите овој пијалок, треба да измешате: лажица семе од чиа, сок од половина лимон, чаша вода. Оставете го да одмори десет минути, за кое време семето на чиа ќе се хидрира малку, а потоа повторно измешајте и консумирајте го препаратот! Поради семето чиа, нема да изгледа како хомогена течност, но може да ја пиете во една голтка. Не е толку лош по вкус како оној во рецептот со мед и лук. Дури и поедноставно од тоа, наутро можете да испиете две чаши ладна вода на празен стомак. Тоа ќе помогне при варење и, имплицитно, на телесната тежина. Покрај тоа, студиите покажаа дека овој трик го зголемува метаболизмот за 30%, што е еквивалентно на околу пет килограми масти изгубени годишно. Процесот е сличен на оној што се среќава во третманот против целулит, затоа немојте да се изненадите ако со текот на времето појавата на кора од портокал на нозете стане помалку видлива.

Сок од ананас и краставица пред појадок

Друга комбинација што веројатно не звучи многу добро, но има неверојатни ефекти е мешавина од сок од ананас со краставица. За подготовка ви требаат: парче свеж ананас, кисела краставица или големо парче долга краставица, парче целер и мала ротквица (црвена). Измијте ги сите состојки, исечете ги на коцки и ставете во блендер. Getе добиете зелена течност, која се препорачува да се консумира половина час пред појадокот. Неговата улога е да го исчисти дебелото црево и да го стимулира метаболизмот, така што сè што јадете во текот на денот ќе се вари полесно, спречувајќи таложење на маснотии. Меѓутоа, ако имате проблеми со варењето на храната или дури и металоиди, не одлучувајте се за оваа опција.!

СОВЕТ. Избегнувајте консумирање на вишок млеко, бидејќи содржи многу калории. Сепак, пиењето во умерени количини и во обезмастената формула, помага да се изгуби тежината, бидејќи калциумот што го содржи придонесува за распаѓање на масните клетки.

Грејпфрут со оцет го регулира нивото на шеќер во крвта

Други варијанти на течни диети за слабеење, покрај познатите чаеви (зелен, црн и слично), се: сок од грејпфрут и јаболков оцет или лимонада со ѓумбир. Сок од грејпфрут (добиен од мешано овошје, лажичка јаболков оцет и половина чаша чај од нане) го регулира нивото на шеќер во крвта, промовира елиминација на токсините и го стимулира интензивното согорување на маснотиите. Пијте мала чаша од овој сок пред секој главен оброк, што значи дека на ручек секогаш треба да го носите шишето со сок со вас. За да направите лимонада со ѓумбир, прво мора да направите чај (чаша топла вода до половина лажичка рендан корен) што ќе го оставите да го кисна. По ладењето, чајот од ѓумбир добро се меша со сок од три лимони. Gумбирот е особено корисен за зајакнување на имунитетниот систем, но исто така е познат по неговиот силен ефект при согорување на маснотиите.