Едноставни трикови за готвење за малиот Беко

Објавено на: 17.05.2017, 09:27

Децата внесуваат радост во ничиј живот, без оглед на времето од денот. Но, што правиме кога тие одбиваат да јадат храна што им ја подготвуваме? Како треба да реагираме во случај на каприциозно дете на маса? Не е лесно да ги убедиме нашите најмали во предностите на урамнотежената исхрана или диетата богата со хранливи материи. [...]

Не е лесно да ги убедиме нашите најмали во предностите на урамнотежената исхрана или диетата богата со хранливи материи. Најчесто тие ќе одбиваат овошје и зеленчук во корист на слатки или брза храна. Еве 7 трикови за да ги навикнете малите на здрава исхрана:

Слатки - Не користете слатки како мотивација да завршите сè од чинијата. Обидете се да ги ограничите производите на пазарот и да ги замените со здрави алтернативи: Проверете со банани, гриз со млеко и џем од баба, овошни пиреа итн.

Научете го да готви - Учете го од најмала возраст да учествува во кулинарски креации. Така, ако и тој го донесе својот придонес, тој повеќе ќе биде во искушение да проба други јадења. Гответе и вечерајте заедно и кажете им за состојките и кулинарските навики. Направете секоја маса приказна!

Било кој од овие трикови сметате дека е исправен, не заборавајте еден детал: бидете трпеливи. Овие преференции на храна на најмалите се дел од процесот на природен раст, затоа не се откажувајте. Порано или подоцна, алчниот мал ќе биде во искушение да проба други јадења или ќе проба храна што порано не ја сакаше. Секое дете има различна личност и расположение, па затоа е добро да презентирате повеќе здрави опции за јадење, но и вкусно, што ќе биде корисно во иднина.