Васерурлауб Колку сте се здебелиле Страница 5 - Архива на форуми - AIDAFANS AIDA-FANS ваши

Изненаден сум што толку многу луѓе добиваат на тежина
каде што често можете да прочитате тука дека многу луѓе воопшто не добиваат место во ресторанот
и храната повеќе не е како порано
Пред повторно да има непријатни одговори

[font = 'Comic Sans MS, sans-serif'] За 10 дена успеав да качам 3 кг и тоа без многу напор

АИДА Луна Карибите 1/19
АИДА Прима Канарски Острови 17/11
АИДА Прима Метрополис 5/16
АИДА Бела Метрополис 15/9
AIDA Blu Црвено Море 3/13
AIDA MAR WMM 11/12
АИДА Кара Јужна Америка 12/11
AIDA Aura ÖMM 6/11
AIDA Bella WMM 8/10
AIDA Vita Северна Европа 6/07

но таму имаш нешто. ух измешани

Јас не одам на вага последната недела пред одморот и не се враќам на вагата дури две недели по патувањето. Верувале или не, ако периодот е доволно долг, и јас нема да добијам тежина.

О, Том ... не само да речеме дека требаше да станеме од кревет, освен за оброци

АИДА Луна Карибите 1/19
AIDA Prima Canaries 11/17
АИДА Прима Метрополис 5/16
АИДА Бела Метрополис 15/9
AIDA Blu Црвено Море 3/13
AIDA MAR WMM 11/12
АИДА Кара Јужна Америка 12/11
AIDA Aura ÖMM 6/11
AIDA Bella WMM 8/10
AIDA Vita Северна Европа 6/07

О, да, заморен предмет.
Да, секогаш и јас добивам тежина. 2-4 кг, во зависност од должината на патувањето.
Досега пешачевме по 2 часа во секое пристаниште, но остатокот од патувањето секогаш сум тотално мрзлив, моето копиле ме држи настрана од спортската област, а потоа има уште тони калориски бомби како коктели.

Но, како што рековме порано: тоа е ПРАЗНИК!

Јуни 2009 година - AIDAcara Северна Европа 5

Мај 2010 година - АИДАбела Медитеранот 12

Април 2011 година - AIDAblu Западна Европа 2

Јануари 2012 година - AIDAsol Canaries2

Јули 2012 година - AIDAblu Балтичко Море1

Март 2013 година - AIDAstella кратко патување 7

Јули 2013 година - AIDAluna Северна Европа8

Јас и мојата девојка сме на Бела веќе 10 дена.

Јадевме многу, секој оброк освен кафе и торта (само понекогаш).

Без спорт, но во секое пристаниште на бродот.

Резултат: ништо, или скоро ништо (многу. 0,5 кг) добиено. Очекувавме и околу 2 килограми.

Ги земавме сите оброци со нас, вклучувајќи кафе и торта.

Атлетик 3 кг. Ние се чувствуваме. како да е 10кг

.Поздрав од Тино и Тини.

Кара 1999 Вестл. Средоземно Море
Кара 1999 Карибите
Кара 2004 Западен Медитеран
блу 2006 година, Канарски острови
Аура 2006 година Централна Америка
Дива 2009 Вестл. Средоземно Море
Дива 2010 Источен Медитеран
блу 2011 Северна Европа
sol 2011 Северна Европа
Бела 2012 година, Канарски острови
Сол 2014 Северна Европа
блу 2015 Канарски острови
мар 2016 Источна Европа
луна 2018 Северна Европа

Уредено еднаш, неодамна од Тино и Тини (7.05.2011)

5 дена Луна, јадеше сè и многу повеќе како дома, пиеше коктели и веруваше или не
100 грама изгубени.

Сакам повторно да возам АИДА. Најдобрата диета за мене, иако навистина не ми е потребна, е лесна тежина.

Со почит
Бисерна самовила

Погледот кон далечината отвора хоризонт кој е бесконечен .
а на море можам да видам особено далеку
од 2008 година Ориент-Медитеран-Канари-Балтичко Море-Црвено Море-Јужна Америка-Мар/Фантур-Амазони- често Југоисточна Азија и Транс-Азија-Јадранско-Карибите-Јужни Држави/Мексико-Пур Тур- Дубаи/Мајорка-Виетнам/Хонгкок/Филипини и задоволството на АИДА е незадржана
https://www.youtube.com/user/Perlenfeechen/videos

тогаш честитки за вашиот супер метаболизам xD

[боја = # ff00ff] [големина = 10] '05 аура
'06 блу
'06 аура
'07 кара
'07 дива
'09 бела
'10 вита
'11 патување со соларни навивачи1
'11 бела
'12 сол
'12 март патување навивач 1
'12 март
'13 стела
Дива '13
'14 сол
'14 луна
'14 луна
'14 дива
'15 бела
Аура од '15
`16 одлични,
`16 луна
`17 стела
наскоро. аура `17, бела` 17

Постојат толку многу начини да се потрошат калориите на бродот. Не разбирам како не можете дури и да ја држите тежината таму.

Еве неколку примери за секој ден:

Фитнес тренинг. 60 мин. 1104Kcal

Тоа е 5586Kcal што се забавувате консумирајќи секој ден на бродот! Потоа, тука е нормалната потрошувачка и ако користите скалило наместо лифт, можете да јадете онолку колку што сакате!

со програмата речиси и да нема време за јадење

Во моментов сум на диета.
3 кг треба да се спуштат за да можам да грешам за 3 недели .

1 кг неделно/по лице е многу добра фигура на палецот

Не сонувај го својот живот, живеј ги своите соништа
1 x AIDA, 5 x AIDAcara, 6 x AIDAvita, 5 x AIDAaura, 1 x A'ROSA Blu, 0 x AIDAblu (стара), 0 x AIDAmira
2 x AIDAdiva, 1 x AIDAbella, 3 x AIDAluna, 2 x AIDAblu, 2 x AIDAsol, 1 x AIDAmar, 3 x AIDAstella
1 x AIDAprima (турнеја), 0 x AIDAperla, 0 x AIDAnova
1 x Мајн Шиф 3, 1 x Мајн Шиф 4, 0 x Мајн Шиф 5 (резервиран), 1 x Мајн Шиф 6
1 x Мајн Шиф 1 -Ново-, 0 x Мајн Шиф 2 -Ново-

го знам само со зголемување на телесната тежина неделно. помеѓу 500g-1kg!
но навистина како празнична недела - што значи дека нема спорт
ако не сакате да добиете тежина, можете да го направите и тоа

Startе започнам режим за паметни срања:

е многу едноставна пресметка. Дома јадам многу, 2000 калории на ден. На Aida 1000 повеќе на ден (со коктели е безбедно) - сума сумарум 7000 Kcal неделно - значи 1 килограм повеќе на колковите.

Но, јадам 2000 kcal повеќе на ден, без дополнително вежбање тоа е само 2 килограми. Секако може да продолжи да се врти.

Дали е „само“ компјутерски пример.

Покрај тоа: Калориите се малите животни, лошите што доаѓаат ноќе и само ја приближуваат облеката без да ве прашаат.: хахахах:

ПС: Јас сум веќе круг, 1-2 килограми исто така ја прават "зелката повеќе не дебела"!

Со почит
Суки снуки

Мај 2011 година - AIDAaura
Февруари 2012 година - AIDAbella
Февруари 2013 година - AIDAblu
Ноември 2013 година - AIDAblu
Април 2014 година - AIDAbella
Февруари 2015 година - AIDAsol
Април 2016 година - Трансатлантска АИДАЛуна - групата Фејсбук за патувањето може да се најде во „АИДАлуна Трансатлантик Април 2016 година“
Март 2017 година - Патување во Сиао Бела ----- facebook group = „Сиао Бела“ Проштално патување од страна на AIDAbella од 20.03.17 до 03.04.17

Најдобриот совет е навистина: ослабете пред одморот за аида. Доволно е 2 килограми. Како мотивација го имате одморот со добра храна и не мора да се мачите со него бесмислено по одморот, па дури и безнадежно на диета за време на патувањето тогаш сè е како и секогаш и целата работа со позитивна совест.

Ние секогаш одиме по скалите, па затоа лифтот одбива. Само при пристигнување и поаѓање, можеби поради багаж. Тоа енормно троши калории. Никогаш не добив тежина. Дури и на денови на море, последниот - 6 на број - не е измерен. Сепак, секогаш се обидувам да симнам два килограми пред да започнам повторно. И оваа година. Но, јас исто така знам дека одиме многу за да ги истражуваме градовите. Покрај тоа, тие вкусни килограми брзо повторно паѓаат, нели?
Поздрав Кристин

аида вита ÖММ 10.10.08-24.10.08
аида дива СММ 28.06.09-08.07.09
аида луна Северна Кејп (без Северна Кејп) 18.07.10-01.08.10
аида аура 24/7/11 - 7/8/11 (Црно Море)
аида луна 10.11-24.11.12 Карибите
аида аура Адрија 2 од 05.05.-12.05.13
aida stella Kanaren9 од 16 ноември до 30 ноември 2013 година
аида мар 8 светски шампионат 28.02.-07.03.2014 година
аида бела Карибите 15.11.-29.11.14
аида мар Newујорк - Јамајка 04.11.-25.11.15

Мајн Шиф 3 запад ММ 12.09.-22.09.16
Мајн Шиф 4 канаринци со Мароко и Мадеира 05.11-19.11.2017