Ваш индивидуален план за исхрана Совети за исхрана Сара Гиржевски - семинари, работилници,

План за исхрана, тоа ти одговара!

• Јас сум вегетаријанец
• Јас не јадам свинско месо
• Сакам да јадам јаглехидрати навечер!
• Сакам да јадам нешто слатко секој ден!
• Не сакам да одам без леб!
• Јас

Идеално за секој што сака редовна поддршка и сака да ја постигне својата долгорочна цел.

• Лично интензивно тренирање 1: 1 преку Skype, Zoom, на лице место
• 3 тренерски сесии од по 60 минути, 1x месечно, така што не може да се појави ниско ниво на мотивација.
• детална е-пошта за вашите прашања, теми, рецепти и мотивација
• Понатамошни препораки

вклучувајќи план за исхрана, рецепти, ...

Идеално за оние кои сакаат да започнат и да се држат до тоа.

• детална анамнеза
• Создавање на ваш личен план во печатена форма преку пошта (за тренинг преку Интернет)
• Лично интензивно тренирање 1: 1 преку Skype, Zoom, на лице место
• 5 тренерски сесии од по 60 минути, на секои 2 недели, така што ќе има доволно време за имплементација помеѓу сесиите.
• детална поддршка по е-пошта за вашите прашања, теми и мотивација
• Понатамошни препораки

За авто-почетници

• 90 минути вклучувајќи план за исхрана
• Еднократно тренирање, преку Skype, зум или лично
• Детална анамнеза
• План за исхрана за печатење (преку пошта за онлајн тренинг)

---