Вашата најслатка тајна - час за консултации на доктор Штуц
И покрај магијата од глазура и торта: Ванеса Бетиол изгуби 17 килограми за пет месеци. Таквите бајки се исполнуваат само кај нас.
Розовата е нејзината боја, изразот на лицето е среќен, нејзиното хоби слатко како шеќерот: Ванеса Бетиол (29) од Арлесхајм БЛ создава колачи за специјални прилики. Свадби, родендени, дружења и семејни прослави. Колачи со повеќе нивоа. Многу од замрзнување. Како наставникот во основно училиште успеа да изгуби тежина и покрај овие слатки искушенија, и не само неколку килограми, туку и нивните 17. „Тоа веќе не е никаков проблем. Целото тесто и секој украс ги правам сам. Но, јас воопшто не уживам да го пробам. Мојот сопруг мора да го зачини кога ќе ми требаат повратни информации. Јас, исто така, ги знам моите рецепти напамет. Тие работат. За мене, дизајнот на торта е повеќе за релаксација. Баланс на бурното секојдневие “. И прекрасен додаток на вашиот бројач на бројач и калории. „Јас секогаш го имам со мене, насекаде и во секое време“. Таа е секој ден на падините, претежно со пешачката група, но и сама. Покрај тоа, нејзиниот омилен спорт, CrossFit, три пати неделно. Со овој рецепт, нејзината големина на фустан се намали од 48/50 на 44. Одлично чувство кога панталоните се одеднаш премногу големи.
На почетокот сè одеше многу брзо: девет килограми за шест недели. Речиси дневни извештаи за успех. Тежината се намали толку брзо. Започна минатото доцна лето кога фотографија од одмор и ги отвори очите. На него: Ванеса Бетиол, 28 година, висока 1 метар 68, 104 килограми. „Која е оваа жена?“, Ванеса ја погледна фотографијата во тоа време, скоро во неверување. 'Дали навистина изгледам така? Не, ова не може да биде. Тоа не сум јас “. Тоа беше моментот кога таа го сврте својот живот наопаку. Нов почеток. Заедно со педометарот и бројачот на калории од Доктор Штуц. Од есента минатата година, младата жена се движи секој ден, оди најмалку 10.000 чекори, а не повеќе. Ја смени својата диета, јаде помалку и изостави што јадеше најмногу: јаглехидрати.
Вашето тело реагираше веднаш на позитивниот шок и како. Понесена од еуфорија и крајно мотивирана, таа изгуби фунта по фунта. «Си поставив средни цели. Прво дојдете под 100 килограми. И на Божиќ сакав да паднам под границата од 90 килограми “. Вагата покажа 89,9 вечерта пред да замине за Италија. «Моите роднини во Апулија беа воодушевени! Ново лице дојде кај нив. Мојата 90-годишна Нона од радост ми го потчукна бутот. Но, ништо не доаѓа од ништо: Дури и за време на празниците, секој ден излегував на падините, мотивирајќи половина од семејството.
Се разбира, имаше и падови помеѓу нив. Белиот леб, маслиновото масло и мортаделата оставија трага за време на празниците. „Мојата тежина стагнираше и повторно добив дури два килограми“. Грипот ја врати и Ванеса Бетиол малку назад во нејзиниот голем план. „Но, после тоа застанав на нозе. Нејзиниот сопруг Ренцо помага да се мотивираат. Кога таа е на 150 фунти, тој ќе ја покани на вечера, вети тој. Но, кога дојде време, Ванеса ја одложи наградата. „Дефинитивно не сакав да станам слаб и да се искушам, бидејќи знам дека ако ги пуштам уздите да се распрснат, повторно ќе биде тешко. Таа се осврнува на препреките во секојдневниот живот, кога колегите грицкаат кикирики и чипс на аперитив. Оние работи каде што брзо ќе кажете „еднаш никогаш не е“. „Тоа е дуел: долгорочната цел и мојот ум се борат против краткотрајната желба и чувството на црево. Ако му се предадам на задоволството, тогаш се чувствувам како пораз “.
Ванеса Бетиол следи тактика така што сепак е можно малку грицкање. «Секоја недела се почестувам со таканаречен џокер ден. На овој ден можам да бидам неразумен и да го јадам она во што навистина уживам. Не претерано, но пријатно и свесно во мали количини. Работи «Но, морам строго да се држам до тоа. Бидејќи неодамна го оставив малку да се лизне, и по okerокер саботата, се почестив со Jокер недела. И тоа беше точно премногу. Заглавив со своите 88 фунти неколку недели. Но, тогаш мојот ум повторно ја презеде предноста и ме потсети на следната привремена цел што навистина сакам да ја постигнам: „На нашиот одмор на Хаваите во пролет, повторно без срам да одам на плажа во бикини“. Така што таа секогаш се сеќава на оваа средна цел, таа сепак ја зачува сликата на нејзиниот мобилен телефон што предизвика лек за лекување минатото лето.