Вашето тело, град - Маркус Егнер - бидете поинакви
За денешниот напис би сакал да ве поканам на мало патување со метафора.
Да замислиме дека нашето тело е град. Овој град има околу 100 трилиони жители, што одговара на бројот на клетки во нашето тело. Не мора нужно да го преброите, тоа е во право. Градот има и патна мрежа долга 150.000 километри и широко рамифицирана. Ова се нашите крвни садови.
Така што сè е во ред во градот, секако има многу полицајци. Тие ги следат и контролираат оние што влегуваат во земјата, а полицијата обезбедува закон и ред. Полициските службеници ја преземаат задачата на нашиот имунолошки систем.
Голем град, природно, вклучува и многу компании; тоа се нашите органи. Црниот дроб е една од нашите најважни компании. Тоа е лошо фабрика за метаболизам. Оваа компанија го контролира метаболизмот и многу други значајни работи во градот. Ако оваа фабрика не работи без проблеми, целиот град ќе се стори лошо и ќе настане хаос.
Секој град има и индустриски области, како што често се случува, едниот град има поголеми, а другиот помали индустриски области. Овие индустриски области се репрезентативни за нашите мускули. Во нашите мускули има неколку мали електрани, т.н. митохондрии. Можеби сте го слушнале терминот претходно. Овие електрани се одговорни да обезбедат дека нашата храна е изгорена.
Сега се поставува прашањето: дали целата храна се согорува подеднакво добро и со иста брзина? За жал, одговорот е не.
Јаглехидратите најбрзо се согоруваат. Јаглехидратите горат како хартија, испаруваат во голем пламен. Нашите резерви на маснотии, т.е. она што е закопано во сребро на ногата или на гробиштата на шницлите, исто така може да се користат како гориво. Сепак, маснотиите се однесуваат како брикети, овие горат побавно и даваат топлина подолго време. Проблемот што произлегува од ова е: Ако само хартија изгори трајно, не може да се запалат брикети.
Толку од нашиот согорувач, сега дојдовме до царина. Цревата е седиште на царина, околу 70% од полицијата работи тука. Доколку полициските службеници се невнимателни, некој предмет може да се лизне покрај обичаите и да влезе во градот. Сега има објект во градот што не припаѓа таму. Тогаш телото реагира на инцидентот во форма на алергиска реакција. Ова е причината зошто здравото црево е од клучно значење за нашата благосостојба и здравје.
Владата е со седиште во нашата глава и има многу владини службеници кои работат таму. Да, го прочитавте тоа правилно ОФИЦИЈАЛНО. Ако бевте омразени сега, можеби ќе помислите дека ова е една од причините зошто кутијата таму горе работи толку слабо за некои луѓе. (Мала шега на страна!) Нашите службени лица управуваат со сè и тие сакаат да го прават тоа. Како што веројатно знаете, државните службеници сакаат хартија во сите форми, како што се обрасци, апликации, итн. Покрај тоа, тие се вистински суштества на навика и многу е тешко да се прилагодат на нови работи. Тие дури имаат одреден одбранбен став против тоа.
Овој одбранбен став е одговорен за фактот дека диетите работат толку лошо за нас. Офицерите буквално почнуваат да не саботираат. Но зошто? Па, што ни прави диетата? Диетата се обидува да го смени однесувањето во исхраната што сме го обучувале со години. Службениците не се согласуваат со тоа. Покрај сето ова, службениците едноставно повеќе не добиваат хартија за многу диети и започнува саботажата. Мислам дека секој ги знае оние гласови во главата што велат: „Еј, зошто да диетам сега? Сигурно имате неколку килограми премногу, но дали е тоа лошо? Едното парче торта сега не е важно! Да ја започнеме диетата утре. ”Како ќе одговориме на овие гласови зависи од нашата мотивација.
Треба да знаете дека луѓето генерално стапуваат во акција само преку два вида мотивација. Првиот вид на мотивација е „додавање“ мотивација. Ова е насочено кон целите и е придружено со позитивни чувства. Значи, ние се стремиме кон цел кон која се движиме.
За жал, сепак, луѓето честопати дејствуваат само кога болката и страдањето се доволно големи. Ние преземаме акција само кога здравствените проблеми се очигледни и не може да се негира. Тогаш обично имаме мотивација „далеку од“, која е насочена кон избегнување на некоја состојба.
Ако погледнете назад сега, станува јасно каква одговорност имате за вашиот град. Вие сте градоначалник на над 100 трилиони жители. Вие ги одредувате проширувањето и одржувањето на индустриските области, горивото за електраните, квалитетот на царинското работење и колкав стрес се изложени на вашите службеници. Ако вашите службеници се постојано изложени на постојан стрес, вие едноставно паѓате од истоштеност. Ова денес е познато како раѓање.
Сега имате увид во големата одговорност што ја имате за вашето тело. Не однесувајте се кон вашиот град лесно и природно. Преземете ја својата работа како градоначалник, грижете се за проширување и одржување на индустриската област, проверете дали има добро гориво и дајте им на своите службеници одмор во одредени интервали.
Во оваа смисла, бидете различни, но чувствувајте се добро.