Вата, Пита, Кафа Ом Шри Ајурведа
- биди здрав -
е суптилната енергија поврзана со движењето. Ги регулира дишењето, циркулацијата и елиминацијата, како и пулсирањето на импулсите на срцето и моторните неврони. Вата е многу слична на ветрот. Лесно е, ладно, суво и подвижно. Луѓето со искуство со вата природа со овие квалитети обично имаат лесни тела, тенки коски и сува кожа и коса. Тие често се движат и зборуваат брзо. Имате тенденција да бидете разговорливи, ентузијастички, креативни, флексибилни и енергични. Кога се влошува, Вата може да предизвика конфузија, несоница, гасови, запек, губење на тежината, треперења, конвулзии, астма, ревматоиден и остеоартритис, како и многу невролошки и имунолошки проблеми.
Пита
е огнен елемент во телото. Ги регулира варењето, апсорпцијата, асимилацијата, исхраната, метаболизмот и телесната температура. Пита има тенденција да биде жешка, лута и лута. Исто така е малку испарливо и мрсно. Луѓето со питта природа имаат тенденција да ги имаат овие квалитети. Тие имаат тенденција да бидат топла, малку мрсна кожа, прободливи очи и остри карактеристики. Имате тенденција да имате умерена тежина и да имате добри мускули. Обично се многу фокусирани, конкурентни, способни, храбри, енергични, јасни и комуникатори кои ја достигнуваат целта. Сепак, тие можат да бидат премногу интензивни и со остар јазик. Болестите на Пита вклучуваат дијареја, инфекции, хиперацидност, чиреви, ерупции на кожата, хроничен замор, Кронова болест, колитис, црн дроб, слезина, крв и болести, но и бројни воспалителни проблеми.
Кафа
е енергијата, облиците на телата, структурата и кохезијата што ги држи клетките заедно. Кафа ја обезбедува водата за сите телесни системи. Подмачкува зглобови, кожа и го храни имунитетот. Кафа има тенденција да биде премногу кул, влажна, стабилна и тешка. Овие квалитети во телото се манифестираат како густи, тешки коски, сјајна, еластична кожа, низок метаболизам и големи, густи рамки. Покрај тоа, оние со еден вид Кафа прават да се чувствувате покул. Тешкиот, стабилен карактер на Кафа се рефлектира во стабилна личност која не е склона кон брзи флуктуации. Кога луѓето од Кафа се надвор од теренот, тие имаат тенденција да добиваат на тежина и имаат тенденција да собираат мукозни мембрани. Кафа може да доведе до дебелина и повисок холестерол, дијабетес, депресија, едем, астма, тумори и разни проблеми со застојот.
Се слуша ајурведата. На пример, летото има својства слични на оние на Пита, имено, течни, лесни, подвижни и итни. Затоа, во текот на летото, Пита во телото ќе има тенденција да се зголемува. Вата е лесна, фина, сува, подвижна, груба и студена. Во овој случај, овие атрибути покажуваат дека Вата ќе има тенденција да се зголемува во телото. Кафа е течна, тешка, студена, леплива и облачна. Во зима, кога овие својства се претежно во надворешната средина, Кафа ќе има тенденција да се зголемува. Уставот на поединецот е динамична сила, а Вата, Пита и Кафа се динамични енергии кои произведуваат промени и ефекти врз животната средина и другите фактори на различни начини. Режим и начин на живот на Ајурведата, со динахарија, им овозможува на индивидуалните рутини да добијат поголема свесност и контрола за тоа како овие фактори можат да се намалат или отстранат, за да се подобри и постигне оптималното здравје и благосостојба.
Од моментот на раѓање до смрт, телото е живо во исправено држење на телото. Вата, Пита и Кафа играат важни улоги во одржувањето на клеточното здравје и долговечноста. Кафа трае долго на клеточно ниво. Пита ги регулира варењето и исхраната. Вата, која е тесно поврзана со животната енергија (или Прана), ги регулира сите функции во животот. Ајурведата нуди разни терапии што ја носат индивидуалната уставна хармонија на сите нивоа, истовремено промовирајќи го клеточното подмладување и водејќи ја општата виталност и имунитет. Клучот за оптимално здравје е да се натера телото да ги елиминира токсините и да ја врати уставната рамнотежа на дошите. За оваа цел, Ајурведата нуди упатства за диета и начин на живот, билни препарати и програми за чистење и подмладување, како што се Панчакарма и Вата менаџмент терапии.