Важно е да се слушате себе си „Интервју со аикидо-професионалецот Ана Гасер; СИЛНО списание
Интервју со Ана Гасер, професионален сноубордер од Бартон
Ана Гасер е професионална сноуборд во дисциплината Слопестил. Сноуборд научи само на 17-годишна возраст, беше единствената жена што направи скок со кап-дабл и сега вози за Бартон - оваа година беше избрана за втора најпопуларна спортистка од јавноста во Австрија: Нејзиниот најголем сон е да учествува на Олимписките игри во дисциплината сноуборд слободен стил. По неколкуте повреди во минатото, 24-годишникот сега самоуверено гледа во иднината.
Интервју со Ана Гасер, професионален сноубордер од Бартон
Интервју со Ана Гасер Слоностајлд Сноуборд Про
Ако мажите се под притисок да изведат - жените обично возат малку повнимателно?
Во националниот тим и на други места нема многу девојки во тимот на сноуборд - тоа е нешто многу посебно. За мене е тешко да се ориентирам кон мажите затоа што тие се навистина многу добри. Но, имам тенденција да ги гледам девојките кои во меѓувреме возат и на високо ниво.
Вашата кариера започна нетипично ...
Сноубордот не го открив за себе се до својата 17 година. Дотогаш, јас скијав - јас сум од Вилач, па скијањето е неизбежно. Наместо тоа, јас се занимавав со гимнастика. Мојот братучед и неговата девојка тогаш ме однесоа за прв пат во аикидо, скокнаа и направија слободен стил. Така ги научив првите свиоци и веднаш учествував. Ми помогна чувството на тело дека имам гимнастика. Знам како да го свртам моето тело во воздухот.
Како се чувствувате пред поаѓање?
Ако е тешко потекло, тоа е почит - имам чувство на слобода и, пред сè, сум свој шеф. Во ниту еден спорт не е поважно да се слушате себе си - особено за да избегнете несреќи. Како резултат на повредите, научив да застанувам кога сум уморен или да го земам тоа побавно кога правам смели скокови.
Она што е посебно за слободниот стил?
За мене тоа се скокови затоа што е многу спектакуларно. Многу е креативно затоа што секој спортист може да развие свои преференции.
И ти си исплашен?
Никогаш пред скокот, туку пред последиците - ако се повредите, пред болката.
Кој беше вашиот најдобар момент на аикидо?
Кога го направив капачето двојно, тренирав една година. Започнувате во погрешна насока, направете двојно салто назад плус половина свиок. Посебното нешто во врска со тоа за мене: Јас бев првата девојка што го стори тоа.
Имате бесплатна желба
Не ми треба - но би сакал да бидам неуништлив.
Подуен стомак после јадење? Се чувствувате како „буре“ и стомакот се чувствува ...
Многумина го поврзуваат кардио тренингот со 3 часа џогирање, 60 км возење велосипед или 2 часа во теретана на ...
Ослободете се од маснотиите во стомакот - зошто не работи и како конечно да добијам рамен ...
Која е твојата најголема цел?
Олимписки игри - ми беше голема чест да бидам избрана за втора најпопуларна атлетичарка во Австрија - токму затоа што сноубордот во слободен стил е сè уште ниша. Дури кога бев во Сочи, ги сфатив димензиите на игрите. Медиумите беа претставени од сите земји. Сметав дека е импресивно. Искрено, со златен медал ќе ја постигнав мојата најголема цел. А, спортот може да има поинаков статус во Австрија.
Интервју со Ана Гасер, професионален сноубордер од Бартон
Какви се вашите планови за обука?
Тоа е зависно од времето. Кога времето е добро, ние се концентрираме целосно на обука за снег, обично од 9 до 16 часот. Потоа возиме повеќе и во лоши временски услови вежбам скокови. Тоа е секако долг период на обука, но по повредите изградив повеќе фази за регенерација.
Болки во мускулите наутро - сè уште е на таблата?
Тоа е тешко. Но, правам блекрол после тренинг - многу - и тогаш обично нема болни мускули. Потоа секако секогаш лесен тренинг за загревање со резба и едноставни скокови. Ако навистина боли со секој скок поради болни мускули, има лесен тренинг, инаку би бил премногу опасен. Исто така, мора да бидете во можност да кажете „не“. Совет што особено им го давам на почетниците, бидејќи на крајот на краиштата, спортот треба да биде забавен.
Како ја следите диетата?
Кога почнав да се занимавам со спорт, јадев сè. Пица, каков било вид брза храна ... сега се обидувам да јадам порамномерна, да готвам риба - не секогаш излегувам да јадам. Јас не следам специфична диета - не базирана на јаглени хидрати или протеини - главната работа е дека е свежа и здрава.
Интервју со Ана Гасер, професионален сноубордер од Бартон
Дали и твојот пријател има сноуборд?
Да - но не и на натпревари. Тој добро се сложува со мојата кариера. Замислувам дека е тешко - но не би бил со него да не беше толку опуштен.
Што е подобро: секс или аикидо?
Зависи: каде сноуборд и со кого имате секс.