Важноста на диеталните влакна за луѓето со астма
Австралиски истражувачи специјализирани за респираторни заболувања истражуваат теорија дека диетата богата со растителни влакна може да им помогне на заболените од астма, објави Синхуа, цитиран од АГЕРПРЕС.
Тие веруваат дека таквата диета може да го намали воспалението на дишните патишта кај луѓето со оваа болест, што им предизвикува на страдалниците периоди кога едвај дишат.
Лиза Вуд, Кетрин Бејнс, Бронвин Бертон и Питер Гибсон, професори на Универзитетот во castукасл, верувајте во тоа едноставно, Консумирање на повеќе диетални влакна може да помогне во контролата на симптомите.
За да ја испитаат оваа теорија, тие најавија дека ќе спроведат клиничка студија.
„Кога имате астма, важно е што јадете“, рече тој Лиза Вуд.
„Некои намирници можат да бидат штетни за луѓето со астма, како што е брзата храна, која е богата со заситени масти, додека други, како овошјето и зеленчукот, се корисни.
Знаеме од други студии дека сме го направиле тоа луѓето со астма не јадат доволно растителни влакна и дека повеќе диетални влакна се поврзани со подобра функција на белите дробови и помалку воспаление на дишните патишта, додаде таа.
Пациентите во оваа студија ќе добијат додаток на влакна во форма на прав.
„Кога јадеме растворливи влакна, здравите бактерии во цревата ги распаѓаат влакната, создавајќи соединенија што патуваат во крвотокот и имаат позитивни ефекти низ целото тело“, рече таа.
Бидејќи во моментов не постои целосен лек за астма, колку повеќе учиме за ефектите на диетата врз болеста, толку повеќе луѓе ќе можат да им се помогне да ја контролираат болеста што ја страдаат, велат научниците.
Преку храна со најголема содржина на влакна вклучува брокула, јаболка, цели зрна, ореви, грав, леќа, целер и цвекло.
Други корисни ефекти на влакната вклучуваат намалување на холестеролот, одржување на ситост и тежина во нормални граници, спречување на запек и надуеност и рак на дебелото црево.