Важноста на селенот во пубертетот и за плодноста

Селенот е микроелемент кој поддржува над 30 основни селенопротеини кои имаат бројни функции. Студија на мексикански деца за прв пат покажа дека недостаток на селен го одложува растот на срамната коса и развојот на половите органи кај момчињата. Познато е дека земјоделската почва во Мексико е сиромашна со селен и дека тоа влијае на целиот синџир на исхрана. Бидејќи ова е исто така случај во Европа, земјоделците со децении користат додатоци на селен за нивниот добиток за да ја подобрат плодноста и да спречат голем број проблеми со недостаток. Големото прашање е до кој степен проблемите со недостаток на селен го објаснуваат влошувањето на квалитетот на спермата забележано кај младите мажи? Околу 500 милиони до една милијарда луѓе ширум светот не добиваат доволно селен во исхраната.

За време на пубертетот, хормоните го претвораат детето во возрасна личност која е во состојба да роди. Пубертетот се активира од хормонски сигнали од мозокот до половите жлезди (јајниците или тестисите), преку кои хормоните од гонадите го стимулираат растот, функцијата и трансформацијата на мозокот, коските, мускулите, градите и репродуктивните органи.
Во текот на изминатите неколку децении, науката забележа како се менувал почетокот на пубертетот и започнува порано. Се верува дека супстанциите што го нарушуваат хормонот се причина за девојчињата со менструација порано денес и дека карциномите поврзани со хормони, како што се рак на дојка и рак на простата, стануваат се почести.
Излезе дека нашата диета од детството сочинува 25% од варијабилноста во однос на почетокот на пубертетот, поради што научниците сакале подетално да ја проучат улогата на селен.

Улогата на селен во пубертет, плодност и здравје

Недостаток на селен го одложува пубертетот, го намалува растот на срамната коса и ја намалува големината на тестисите

Научниците разгледаа претходни студии

Мексиканската студија и нејзините резултати

Врз основа на резултатите од мексиканската студија кај деца и адолесценти, научниците заклучуваат дека недостаток на нутриционистички селен е поврзан со ретардиран раст на срамната коса, заостанат развој на гениталните органи и намалена големина на тестисите кај момчињата во Мексико. Не е забележана корелација помеѓу недостаток на селен и развој за време на пубертетот кај девојчињата од Мексико. Сепак, девојчињата треба да бидат сигурни дека добиваат доволно селен од многу други причини. Студијата е прва од ваков вид кај луѓе која покажува врска помеѓу селенот и развојот за време на пубертетот.

Зошто недостатоците на селен се толку чести?

Како и другите минерали, селенот исто така се наоѓа во почвата. Нивото на селен во почвата одредува колку зафаќаат растенијата, а нивото на селен во растенијата влијае на целиот синџир на исхрана. Бразилските ореви, семиња, житарки, зелен зеленчук и шитаке печурки се добри извори на селен, под услов оваа храна да се одгледува во почви богати со селен. Селенот се наоѓа и во жолчките, остатоците и морските плодови.
Недостаток на селен обично се јавува во делови од светот каде нивото на селен во почвата е ниско.

Јун Лиу и др. Диететски внес на селен во врска со развојот на пубертетот кај мексиканските деца. Хранливи материи 2019 година

Апарна Шринат. Дефицит на селен. StatPearls. 6 мај 2019 година

Aparna P. Shreenath; Ennенифер Дули. Селен, недостаток. NCBI 27 октомври 2018 година

Анет Хагеруп. Комедијант за пубертет и слично. Сигеплеерскен 2009 година

Хилтен Т Мистри и др. Селен во репродуктивно здравје. Весник за акушерство и гинекологија. 2011 година

Фатеме Тара и сор. Додаток на селен и инциденца на прееклампсија кај бремени Иранки: Рандомизирано, двојно слепо и пилот-испитување контролирано со плацебо. Тајвански журнал за акушерство и гинекологија. 2010 г.

Кристенсен БТ и сор. Селенанвенделсе и дански земјиште. Извештај од DJF 2006 година. Виденсентрет за земјиште.

---