Вчитани денови на метаболички лек Почнувајќи денови и 1-ви

Денови на оптоварување со метаболички лек: даден е почетниот удар

Да, саботата и неделата беа таканаречените денови на вчитување на метаболичкиот лек!
Подолу е кратко резиме за вас. (Извор како и обично)

Вчитани денови на метаболички лек: Да се започне со ненаситност

Овие два дена треба да јадете колку што можете повеќе и масно. Малку ми беше тешко во саботата наутро. Од пладне беше полесно. Вечерта си направив стек од грмушка од 300 гр со путер од билки. Со салата од кускус од Силва и стапче за сирење. Не сакав да фотографирам бидејќи некои од нив можеби станаа малку jeубоморни
После тоа можев да ме тргнат.

Вчитани денови на метаболички лек: Што се случува тука?

Проголтаните калории се користат за енергија во првата недела од диетата. Оттука и фазата на вчитување на зборот.
2-ри ден на вчитување: Морам да кажам дека звучи одлично: Можете да јадете онолку колку што сакате, да, дури и морате. Тоа беше скоро вознемирувачко за мене во неделата. Повеќе сакам да јадам кога ми се допаѓа. Но, има и полоши работи.

Денови на оптоварување на метаболичкиот режим: Ден 1 на режимот на метаболизам

Денес е понеделник, 25.08.2014 година, во 18 часот.
Станав во 6.45 часот, гола имав 84,5 кг.
Целта е да се намали телесната тежина/маслото за складирање за приближно 10%! Така околу - 8,5 кг до +/- 76 кг!

Денови на оптоварување на лекот за метаболизам: Во добра форма на 1-ви ден !

Јас сум добро расположен и замисли го тоа. Потоа направив сè како што беше наведено + испив 1 шолја црно кафе. За ручек си направив салата со малку црвен пипер, многу билки и туна (природно во вода). Облекување: ½ лимон и малку оцет од тревки. Има вкус свеж и брзо се подготвува.
Јадев половина јаболко точно помеѓу оброците.
Досега испив нешто повеќе од 2,5 литри вода и чај. Можам само да ти кажам, лебди.

Првиот ден помина добро, без симптоми на повлекување од јадење и без главоболки.
Се чувствувам нормално.
🙂