Ве молиме, не плукајте Зошто е здраво да се јаде семе од диња
Децата го прават тоа, а исто така и возрасните: тие ги подредуваат јадрата од лубеницата. Примероците без семиња се претпочитан избор. Но, токму таму лежи грешката! Бидејќи семето на лубеницата е навистина здраво.
Семето од лубеница е здраво. Слика: Фотолија/Евгениј Калиновски
Лубеницата не е вкусна и освежувачка во лето, туку е богата и со витамини. Сепак, хранливите материи не се во сочната црвена пулпа, туку во малите црни семиња што претежно никој не сака да ги јаде. И ако навистина го јадете, можете едноставно да го проголтате со вас. Но, тоа е грешката!
Семето од лубеница е многу здраво!
Така што телото може да направи свои витамини и хранливи материи од семето на лубеницата, црните семиња мора да се џвакаат. Ова ослободува бројни хранливи материи, витамини, како и калциум, магнезиум и железо. Но, тоа не е сè.
Како чај, семето е чудо за оружје
Како што пишува „bettergesundleben“, јадрата на лубеницата може да се користи сосема поинаку. На пример, секој што прави чај од семето е ефикасен лек за запек. Бубрезите имаат корист и од топлиот пијалок, бидејќи делува дехидрирачки и го чисти организмот. Чајот направен од семе од лубеница често се користи и за камен во бубрег.
Лесно подгответе чај од семе од лубеница
Подготовката на чајот е многу едноставна.
- 40 гр семе од лубеница (проверете дали лубеницата е органски одгледана за да биде што поприродна)
- 1 L вода
- 150 гр лубеница исечена на парчиња
Кернелите се мелат со малтер, потоа се ставаат во врела вода и се варат половина час. После тоа, смесата се отстранува од шпоретот, а потоа треба да се стрмни еден час. Потоа чајот се просејува. На крај, излупете ги овошните парчиња и додадете ги. Потоа чувајте ја целата работа во фрижидер.
Најдобро е чајот да се пие на собна температура. Според „подобар здрав живот“, првата чаша на празен стомак наутро, а потоа уште една чаша половина час по оброкот. „Внесувањето треба да се продолжи во два последователни дена во неделата се додека не се постигнат посакуваните резултати“, се вели во советот од „подобро здравје“. И: Не го засладувајте чајот!