Ве молиме, немојте да ја имитирате Zвездата на GZSZ, кралот на слабеењето Вака логорот во џунгла пушти кила
Актерот Феликс ван Девентер изгуби единаесет килограми за време на престојот во логорот во џунгла. Овде можете да дознаете зошто е тоа така и зошто дефинитивно не треба да го правите тоа!
Престојот во логорот во џунгла беше доброволен за Феликс ван Девентер (22), но не и за силното слабеење. Феликс не го доби самиот настан, но дефинитивно ја освои победата во слабеењето.
Горе во видеото: Овие намирници се вистински полнила!
Диета во логор џунгла: Опасно нискокалорично
Како што пренесува интернет магазинот „nau.ch“, и другите учесници во кампот во џунгла изгубија многу. На пример, мажот од вина, Крис Топервиен (44) ослабе десет килограми, а realityвездата на реалната телевизија Доменико де Цико (35) околу осум килограми. Покрај тоа, мускулната маса на кандидатите исто така се намали. Причината за слабеење и слабеење се должеше на сомнителната диета.
Вака Феликс ван Девентер и Ко морале да се хранат во логорот во џунгла
Според експертите на порталот за убавина „космоти.де“, кандидатите за камп во џунгла во 2019 година морале да поминат диета која не била целосно доброволна и се состоела само од ориз и грав. На учесниците им беше дозволено само 70 грама ориз и 70 грама грав дневно. Таа количина има само околу 463 калории заедно. Тоа е премалку за да се задоволат енергетските потреби на возрасен и може да биде и многу нездраво и опасно на долг рок.
Womenените имаат потреба од просечно 1.640 калории на ден. Со диета со грав-ориз, сепак, потрошивте само 28,3 проценти од калориите што ви беа потребни за тој ден. Мажите покриле само 22 проценти од дневните потреби за калории со ориз и грав, во просек 2.102 калории. Овој тип на диета последователно доведе до раздразливост и замор кај кандидатите, бидејќи телото беше снабдено со премалку калории за да функционира правилно.
Исхраната со грав и ориз може да има и други последици. Експертот Дезирее Роса од „космоти.де“ објаснува: „Секако можете да забележите краткорочен успех со ваква диета. Ако јадете толку малку калории во одреден временски период, обично слабеете “.
Сепак, таа не може да ја препорача оваа форма на диета за слабеење, бидејќи која било форма на радикална диета го загрозува страшниот јо-јо ефект. Ова е затоа што телото се навикнува на намалениот внес на хранливи материи и потоа се прилагодува на него. Веднаш штом ќе заврши диетата, луѓето повторно јадат нормално и брзо добиваат на тежина, продолжува Роса.
Слабеењето со грав и ориз е нездраво
За време на диета со грав-ориз, покрај недоволното внесување калории, телото добива и премногу малку од потребните компоненти на храната, како што се протеините. Ова потоа брзо доведува до намалување на мускулната маса. Тоа не е ниту здраво ниту одржливо. Значи, апсолутно не се препорачува ако сакате да изгубите тежина на долг и здрав начин.