Вебинари за здрава исхрана и исхрана - Велнес-Спорт
Вебинари/семинари се организираат на барање на раководството на спортски клубови или тренери/тренери/спортски инструктори на 60-минутни сесии. Во случај на вебинари, се користи платформата ЗООМ - видео конференција.
Предложени теми
- Методи за проценка на помлади спортисти
- Начини за зголемување на мускулната маса, во зависност од практикуваниот спорт, за деца
- 10-12 години
- 12-14 години
- 14-16 години
- 16-18 години
- Како да се пресметаат калориските потреби и хранливите вредности во зависност од возраста на спортистот
- Оброк пред тренинг
- Оброк после вечерниот тренинг, во зависност од времето на завршување
- Реставрација во текот на ноќта
- Методи за готвење, без маснотии, без стрес, но со максимален вкус
- Како избираме и готвиме протеинска храна
- Како да изберете корисни масти
- Исхрана на помлади фудбалери
- Храна што ги забавува спортските перформанси
- Вистината за овошјето
- Исхрана на христијански спортисти за време на постот
- Исхрана на муслиманските спортисти за време на Рамазан
- Други теми предложени од спортисти/клубови/родители
Велнес-Спорт
Вие сакате да знаете како да ги подобрите вашите спортски перформанси преку правилна исхрана?
Сакате да знаете колку е важна правилната диета за закрепнување?
Вие сакате да избегнете повреди?
Користете ги Wellness-Sport од ABC фитнес услугите со доверба!
Ние, Цезар и Богдан, сме двајца професионалци во исхраната и гастрономијата со искуство стекнато во над 50 години активност.
Нашите вештини се акумулирани со текот на времето, преку вклучување и студирање на многу високо ниво, во рамките на Ф.Ц Барселона и Националната фудбалска репрезентација на Романија.