Што е генетска диета И ви кажува како да изгубите тежина!
19-те годишни награди за избор на критичари на „Хангар Баркер“ со: Опра Винфри Каде: Санта Моника, Калифорнија, САД Кога: 16 јануари 2014 година Кредит: FayesVision/WENN.com
Здравјето е во ваши раце! Поточно во трепките, оние кои ви даваат вистински одговор кога сакате да знаете како да изгубите тежина, што треба да јадете и каков спорт да вежбате за да се чувствувате совршено.
Тие изгубиле тежина со нутригенетика!
Тој е докторот од Неамт кој скокнал во пламенот за да ги спаси своите пациенти. Што се случува со преживеаните
Официјално е! Алекс Боди беше фрлен во ДИИКОТ од неговата поранешна сопруга! Таа го обвини дека ја присилувал и на проституција
Essесика Алба
Опра Винфри
Како гените влијаат на нашето здравје?
Да влијаеме на нив влијае врз нас, и како! Додека некои генетски дефекти секогаш предизвикуваат болест, повеќето генетски карактеристики го зголемуваат - само - ризикот од развој на болест. На пример, генетскиот профил на една личност може да го зголеми ризикот од дијабетес, што не мора да значи дека тие ќе ја развијат самата болест. Покрај тоа, луѓето кои откриваат дека се изложени на зголемен ризик од дијабетес можат да го намалат преку правилна диета и план за вежбање.
Превентивната медицина проценува дека секоја личност има околу 2.000 генетски дефекти, што може да влијае на нивното здравје и, во некои случаи, да предизвика болест. За среќа, овие болести можат да се спречат доколку се преземат одредени мерки на претпазливост. Затоа, може да се извршат генетски тестови (анализа на примерок од плунка) што може да не „прочита“ скоро како отворена книга, со информации за вистинската храна за секоја личност, но и за оние што треба да ги избегнуваме, диета или вежба со кои можеме ефикасно да изгубиме тежина, болести на кои можеме да бидеме склони и што да правиме за да ги избегнеме, колку добро ги елиминираме токсините, како реагираме на лекови, на какви алергии сме склони.
Што значи генетската диета?
Всушност, зборот диета е злоупотребен, бидејќи во овој случај имаме работа со генетски прилагоден модел на исхрана наречен Нутригенетика, наука која комбинира ДНК со исхраната. Како работи?
„Резултатот од генетската анализа ги открива специфичните потреби на организмот, олеснувајќи ја пресметката на дневните потреби на витамини и минерали, кои потоа се комбинираат во додаток во исхраната, прилагоден на потребите на секој пациент“, вели д-р Дорин Пирчиог, лекарот кој стои зад иницијативата за MyBodyGuide.
Со помош на Нутригенетика се проценуваат 1.000 различни видови храна според гените на пациентот, така што вториот во своето мени ги вклучува само оние што ќе му помогнат да изгуби тежина и да остане здрав. Ако анализата идентификува висок ризик за одредена болест, целата храна што го олеснува развојот на таа болест ќе биде исклучена од менито на пациентот, заменувајќи се со здрави производи. Значи, Нутригенетика открива како работи нашето тело и предлага уникатен план на исхрана, какви што сме, кои мора да ги почитуваме, сепак, цел живот. Тоа е затоа што секоја индивидуа е опремена со различни гени: некои апсорбираат премногу маснотии и јаглехидрати, други имаат брзи изгореници, некои луѓе многу лесно губат телесната тежина преку спортот, додека за други спортот може да биде неефикасен.
Можеме да зборуваме за главна храна?
Нема главна храна, бидејќи секој поединец работи различно и му треба индивидуална диета. Со помош на генетски тест можете да дизајнирате персонализирана диета за слабеење, во зависност од оние осум генетски варијации што ја контролираат нашата тежина. Тој е 2,5 пати поефикасен од кој било друг метод за борба против вишокот килограми!
Меѓутоа, ако немате проблеми со телесната тежина, но сакате да следите здрав начин на живот, Нутригенетика анализира над 50 гени вклучени во исхраната и ви помага да ја подобрите исхраната.
„Нутригенетиката ги зема предвид најинтимните механизми на функционирање на нашето тело, оние на микроскопско ниво, засновани на упатствата со кои сме родени. Овие упатства ја диктираат нашата врска со храната околу нас “, додава д-р Дорин Пирчиог.