Вечен циклус - Андреа Петрушке - преку дебел и тенок
Дури и кога бев мало девојче, секогаш сакав да јадам и многу. Но, никогаш не бев дебела поради тоа. Но, јас секогаш се чувствував дебела.
Кога погодив пубертет, што се случи многу рано, моето тело беше тотално непријатно. Постојано гледав во фигурата, лицето и не се сакав себеси. Бев тотално незадоволен од себе и од животот.
Во одреден момент дојдов до заклучок: Морам да ослабам.
Мислев дека откако ќе бидам слаба, сите други проблеми ќе бидат решени. Иако бев потполна и никој не ме најде премногу дебел, освен јас, се принудив да ослабам.
Отпрвин се обидов да ги прескокнам оброците или да ги исечам многу. Резултатот од ова беше дека добив желби, најмногу навечер, така што паднав во кревет тотално преполн и лошо расположен. Тогаш обично не можев да спијам долго време затоа што бев пренатрупана, но пред се затоа што многу се прекорував и тотално се исцрпив.
Во одреден момент добив систем за бодови на Weight Watchers. Сега јадев после Поени. Како резултат, проверив сè што јадев и постојано си забранував да правам работи што ми се чинат да ги правам затоа што тие имаа „премногу“ поени. Продолжи некое време. Постојано ме мачеа глад. На крајот се откажав од системот на поени и се најдов во таканаречениот маѓепсан круг на нарушување во исхраната одамна. Моето однесување во исхраната беше целосно нарушено и психолошки бев беден. Поголемиот дел од времето, морав да јадам калории. мислам. Освен тоа, немав изгубено грам. Напротив, јас всушност се здебелив. Бев тотално на крајот од нервите. Бев тотално исцрпена и очајна.
Потоа, на летен одмор 2007 година, одеднаш имав нова мотивација да ослабам. Не знаев од каде потекнува. Само што знаев: повеќе не сакам да бидам толку дебела. На овој одмор успеав, како што го нареков, да јадам помалку и да издржам глад без никакви желби за храна. Беше далеку од лесно, но некако функционираше.
Додека се вративме дома, јас веќе изгубив 3 кг. Конечно имав прво чувство за достигнување кое толку долго го чекав. Мотивацијата исто така се зголеми.
Кога започна новата учебна година, продолжив да гладувам, губејќи се повеќе и повеќе тежина. Со текот на времето, забележав дека косата ми се слабее, а понекогаш дури и паѓа. Кон зимата се смрзнував како луд, континуирано и ништо не можеше да ме стопли. И мојот период беше откажан и бев физички немоќен. Но, ништо од тоа не ме спречи да ослабам. И на училиште, соучениците ми пријдоа за губење на тежината, што ме направи многу горд.
Кога во одреден момент имав само 44,9 кг, од првичните 59 кг, еден ден одеднаш имав нов напад на желби. Бидејќи мојот стомак воопшто не беше навикнат на целата храна, потоа се чувствував тотално мизерно. Бев толку исполнет и главата ми се вртеше. Бев целосно исцрпен и веќе не знаев што да правам. Никогаш не сум се чувствувал толку лошо.
Со солзи во очите, решив да и напишам писмо на мајка ми, во кое запишав сè што чувствував и размислував. Јас и мајка ми секогаш имавме добра врска. Кога го прочита писмото и ми зборуваше за тоа, беше многу шокирана. Долго разговаравме за мојот проблем кој доминираше во мојот живот.
Потоа, на мое барање, решив да одам на терапија. Мајка ми вети дека ќе ме поддржи. Татко ми исто така дозна за сето ова и тој исто така ме поддржуваше.
Во јануари 2008 година започнав терапија со Андреа Петрушке. Им бев и сеуште сум многу благодарен на моите родители што платија за часовите на терапија. Бидејќи беа вклучени многу пари, што точно ги немаме, решив да вложам многу напор во целосно искористување на секој час со Андреа Петрушке, што и направив.
Со текот на времето, добив неколку килограми и научив да развивам нормално однесување во исхраната и, пред сè, да препознавам кога и што ми треба на мене и на моето тело. За време на часовите, кажав многу и, со помош на Андреа Петрушке, ги препознав сите причини што доведоа до нарушување во исхраната.
Секогаш имало ситуации во кои имав една или две желби за храна. Имаше и ситуации во кои заштедував на калории. Но, сега знаев дека не е во ред и не продолжив следниот ден, туку се држев до фиксните оброци.
Дури и денес понекогаш ми е тешко да го контролирам однесувањето во исхраната, но сега го контролирам и повеќе не владее со мојот живот. Конечно, во терапијата научив како да се справувам со храна во „опасни“ ситуации. Подобро речено, да се најдат други решенија освен храната.
Терапијата навистина многу ми помогна и овозможи нова фаза од животот. Повторно можам да уживам во мојот живот, да правам повеќе активности и повторно да бидам посреќен. Во меѓувреме, знам по кој пат сакам да одам: патот напред.