Веган 5 2 од Елизабет Фишер - Книга Талија
Уживајте во 5 дена вегански пост 2 дена вегански Ослабете здраво без да се откажете
Други формати
опис
Два успешни концепти комбинирани во една книга: диетата 5: 2 и веганскиот пост. Со оваа силна комбинација гарантирано ќе изгубите тежина и ќе ја одржувате тежината трајно. Друг позитивен ефект: Уживајте во пет целосни вегански денови и два дена од основниот вегански пост ги активира процесите против стареење во организмот и го промовира здравјето на долг рок!
Трајно тенок без да се жртвува
Неделни планови и дневни стратегии
Лични искуства со веган 5: 2
120 нови вегански рецепти
Тоа исто така ве прави тенки: овошни, слатки и без шеќер
Веган 5: 2 е долгорочно решение за секој што не е задоволен од својата тежина. Оваа програма може лесно да се комбинира со секојдневниот живот и не бара силно одрекување. Секој може да издржи два вегани пост, исто така затоа што Елизабет Фишер разви нови алкални рецепти за пост за нив: супи, салати и јадења од зеленчук богати со витални материи. Сите се подготвени на трепкање, така што добивате многу време на посни денови - пријатен несакан ефект од слабеењето. Целосни деликатеси се на менито пет дена: паметна улична храна, раскошни салати, азиски садови за супа, јадења со тестенини и вок, кари, крцкава храна од рерна и овошни десерти без шеќер - испробани и проверени рецепти што ќе го отворат апетитот дури и за невеганите направете ја оваа здрава кујна.
Елизабет Фишер е автор на повеќе од 40 книги за готвење и водичи за исхрана на тема „Здраво да уживаме“. Родена во Баден-Виртемберг, таа живее во Виена повеќе од 20 години и развива рецепти за гурмански и женски списанија.