Веганите и вегетаријанците ја комплетираат вашата диета со алги

Микро алги за вегетаријанци и вегани

вегетаријанците

цели

  • енергија
  • Вегетаријанска диета
  • Здравје на очите и кожата
  • Имунитет
  • Добро старее
  • Период на бременост и доење
  • Недостаток на железо
  • Поправка на клетки
  • Здравје на мозокот - расположение
  • Спорт

Дали сте намалени или елиминирани производи од животинско потекло во вашата исхрана? Дали сакате да го подобрите снабдувањето со хранливи материи како дел од оваа диета? Дали се плашите од недостаток на железо или витамин Б12?

Треба да ја оптимизирате вашата исхрана за да останете во добра форма.
Урамнотежената исхрана обезбедува витамини, минерали, како и протеини, масти и јаглехидрати, кои се неопходни и прилагодени на нашата генетика. Во случај на вегетаријанска или веганска диета, важно е да се обезбеди внесување на високо квалитетни протеини, витамин Б12 и железо, кои во растителното царство се или достапни во мали или нецелосни количини или не се лесни за употреба.

Недостаток на витамин Б12 може да има сериозни последици во форма на нервни и психолошки нарушувања, па дури и да доведе до анемија.

Недостаток на железо се манифестира главно во голем замор, бледило, отежнато дишење и опаѓање на косата.

8 од 20 аминокиселини треба да се земаат преку храна. Овие се познати како есенцијални аминокиселини. Додека животинските протеини ги содржат сите овие аминокиселини, некои растителни протеини не ги содржат. Познато е дека несоодветно снабдување со само една од осумте есенцијални аминокиселини ги има истите здравствени последици како и тоталниот дефицит на протеини.

Природно збогатена со железо, спирулина против недостаток на железо
Содржи растително железо исто толку високо употребливо како и црвеното месо. Ова снабдување со 100% растително железо нема несакани ефекти како гадење, повраќање, запек или дијареја.

Хлорела за снабдување со витамин Б12
Хлорелата е една од ретките растенија кои природно содржат витамин Б12. Студиите покажуваат дека тоа е природен додаток на храна за вегетаријанци и вегани кои треба да внесат витамин Б12.

Омега 3 ДХА од алги за снабдување со зеленчук ДХА
Омега-3 DHA алгите овозможуваат 100% веганска апсорпција на маснотии. За снабдување со омега-3 масни киселини, ова претставува алтернатива на потрошувачката на масен црн дроб од риба. Внесувањето на ДХА служи и за заштита на мозокот и очите.

Здрава алги - природно и ефикасно решение за дополнување на вегетаријанска и веганска диета.