Веганската диета е ефикасна алтернатива на традиционалните диети за нормализирање
Веганската диета е ефикасна алтернатива на традиционалните диети за нормализирање на шеќерот во крвта и липидите во крвта
Американската асоцијација за дијабетес (АДА) и Националната програма за образование на холестерол во САД (НЦЕП) имаат препораки за исхрана за нормализирање на шеќерот во крвта и подобрување на липидите во крвта врз основа на мешана диета со месо и млечни производи развиена Во преглед на статијата во научното списание „Критички преглед на наука за храна и исхрана“, Трепановски и Варади само ги споредуваа ефектите на веганските диети со овие медицински препорачани стандардни диети.
Како резултат, авторите дојдоа до заклучок дека „традиционалната веганска диета“, која има малку маснотии и ги исклучува сите животински компоненти од исхраната, ја подобрува регулацијата на шеќерот во крвта повеќе од препорачаните стандардни диети базирани на мешана диета, вклучувајќи месо и млечни производи.
Авторите дојдоа до натамошен заклучок дека оптимизирана веганска диета, вклучувајќи специфични препораки, на пример, внесување на протеини од соја и јаткасти плодови, ги нормализира липидите во крвта кај луѓето со високи нивоа на холестерол поефикасно отколку диетата НЦЕП.
Овој тековен напис за истражување одговара на различни наоди кои сугерираат дека веганската диета е особено погодна за спречување на болести на дијабетес II и олеснување на нивното управување (види овде и овде), како и со наоди кои сугерираат веганска диета го подобрува здравјето на срцето (види овде).
Станува сè појасно дека веганската диета не само што ја штити животната средина, ги штити животните и дава придонес против гладта во светот, туку дека добро планираната веганска исхрана значи и подобрување на сопственото здравје. Луѓето со висок холестерол, дијабетес II болест или зголемен ризик се препорачува да се префрлат на веганска диета од чисто здравствени причини.