Веганската диета се состои од овошје, зеленчук, ореви, житарки и семиња
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Едно нешто што имаат заедничко за сите вегани е диета со билки и избегнување на сите видови храна од животинско потекло, како месо - вклучувајќи риба, школки и инсекти, млечни производи, јајца и мед.
Веганизмот е начин на живот што се обидува да ги исклучи, што е можно повеќе и практично, сите форми на експлоатација и суровост извршени врз животни за храна, облека или која било друга цел, според agerpres.ro. Терминот „веган“ е измислен во 1944 година од Доналд Вотсон - 1910-2005, ко-основач на Друштвото за вегани - во Велика Британија.
Веганите се од неколку видови. Но, вообичаена работа за сите е дека диетата се заснова на растенија. Веганите избегнуваат какви било производи од животинско потекло месо, риба, инсекти, школки, млечни производи, јајца, мед, но и животински материјали.
Веганската диета се состои од овошје, зеленчук, ореви, житарици, семиња, мешунки, кари, колачи, пити или пица.
Оваа година, во текот на ноември, под генеричкиот „Светски месец на вегани“, ќе се одбележи 75-годишнината од основањето на Веганското друштво - „Веганското друштво“. Оние кои сакаат да присуствуваат на вакви настани можат да организираат вегански ручек на работа, или веганска вечера со пријатели, да ги споделат своите омилени вегански рецепти на социјалните мрежи, па дури и да ги убедат своите пријатели, семејство или соработници да станат вегани за период од 30 дена.