Вегански бисквити со бадем со тахини - рецепт без брашно и шеќер

објавено од Корина на 12 јуни, 2020 година // Постојат придружни врски на овој блог.

Вегански колачиња од бадеми направени од само четири состојки: Не можете да печете колачиња многу побрзо. Здравите бисквити од бадеми се без глутен и не содржат индустриски шеќер.

Јас би се опишал себеси како мрзлив познавач. Сакам здрави деликатеси, но искрено, повеќе сакам да не стојам во кујната со часови. Дали се чувствувате на ист начин? Ако е така, денешниот рецепт е направен за вас! Лично, мислам дека овие бисквити се толку вкусни што морав да ги испечам три пати за конечно да ги доловам фотографија - воопшто и немаше време, целата чаша беше празна.

Вегански бисквити со бадеми со тахини направени од само четири состојки

И, овие вегански бисквити со бадеми не само што имаат одличен вкус, тие се подготвуваат за кратко време - и доаѓаат од четири состојки:

мелени бадеми
Тахини - најдобро е да го користите истото тука како и за мојот рецепт за хумус
Јаворов сируп
сусам

Трчајќи нели? И: дури и во најстресните фази можете да го креирате овој рецепт. Сè што треба да направите за тестото за колачиња е да го измешате тахинот и јаворовиот сируп и да ги промешате мелените бадеми. Потоа од тестото формирајте 18 топчиња (или помалку ако сакате поголеми колачиња), превртете ги во семе од сусам и израмнете ги. Печете 12 минути и готово. Ги имам на располагање сите состојки и активното работно време е помалку од 10 минути.

Подгответе здрави грицки умно

Сакам закуски - и со малку предвидливост, имате неколку опции (домашна и купена) за избор во текот на неделата. Пред неколку дена објавив статија на тема „Спроведување на здрава исхрана во секојдневниот живот“. Постои и неделен распоред за да се пополните сами. Интегрирав дополнително поле за здрави закуски. Таму запишувам неколку идеи за брзи, здрави закуски, кои потоа претпочитам да ги подготвувам во недела.

Подготвувањето здрави грицки е исто така навистина медитативно за мене. Во лето, после работа, претпочитам да ги тркалам моите вкусни топчиња Рафаелос или тропски блаженство. И во зима, исто така, сакам да експериментирам со чоколадо. Да бидеме искрени, колку е кул кога имате домашни чоколадни плочки Bounty во фрижидерот? Со моите чекор по чекор упатства дефинитивно ќе успеете:)

Но, сега на мојот моментален омилен бисквит: бисквити со бадем од веган со тахини. Забавувајте се обидувајќи се!

икона за прибор за јадење

икона за папка со папки

икона на инстаграм

икона за pinterest

икона на Фејсбук на Фејсбук

икона за печатење

икона на плоштади

Вегански бисквити со бадем со тахини

5 starsвезди од 2 рејтинзи

Автор: Корина Фреи | SCHÜSSELGLÜCK.de
Подгответе: 40 мин
Готвење: 12 мин
Вкупно време: 42
Порции: 18 1 x
Диета: Веган

Краток опис

состојки

100 гр бадеми, мелени
75 гр тахини
50 ml јаворов сируп
3 лажици семе од сусам

прирачник

Измешајте ги тахините и јаворовиот сируп заедно. Додадете мелени бадеми и промешајте. Ставете ја смесата во фрижидер најмалку 30 минути - со тестото е полесно да се работи.
Загрејте ја рерната на 180 ° C горна/долна топлина. Ставете го семето од сусам подготвено во мала чинија. Оформете го тестото во 18 топчиња, свртете ги во семето од сусам и притиснете ги рамно на хартија за печење со раката. Печете 12 минути на средната решетка и оставете да се излади целосно на ладилникот.

Опрема

Совети и белешки

После 12 минути, бисквитите можеби не изгледаат целосно готови - извадете ги во секој случај, бисквитите се стврднуваат.

Нутриционистички вредности

kcal: 80
Маснотии: 6.3
Јаглехидрати: 2.8
Протеини: 3.1

Клучни зборови: колачиња од бадеми, колачиња од бадеми, колачиња со сусам, колачиња од сусам

Дали сте го пробале рецептот?

Поврзете ме @schuesselglueck на Инстаграм - или оставете ми коментар под објавата на блогот. Со нетрпение очекувам!