Вегански начин на живот - придобивки на телото и планетата - АМП
Во минатото разговарав со вас за вегански, вегетаријански и диети со риби. Секој има свои следбеници и, сигурни сме, секоја личност знае како да избере што е најдобро за своето тело. Или за општата состојба.
Често, веганската диета се опишува како екстремна. На крајот на краиштата, тоа е повеќе од диета. Тоа е начин на живот. И, иако многумина сметаат дека тоа е жртва, нејзините следбеници наоѓаат само придобивки. Ние го цениме, пред сè, унитарниот дел што го подразбира овој животен стил.
Далеку од тоа да биде само диета, веганизмот нуди придобивки на своите следбеници и на планетата што ја населуваме. Од храната што ја јадеме, до облеката што ќе одлучиме да ја носиме и до козметиката што ја користиме. Дури и без да го знаеме тоа, секој од овие производи може негативно да придонесе за нашата или за благосостојбата на планетата.
Imalивотински производи, на пример, особено оние од животни одгледувани во стандардизирани фарми, содржат хормони, хемикалии и масти кои влијаат на нашето тело. Но, одлуката да се биде веган вклучува повеќе од тоа. Приврзаниците на оваа диета се откажуваат апсолутно од сите производи од животинско потекло. Од очигледните, како што се месо или млеко, до помалку познатите, како желатин. Сите овие имаат придобивки: студиите покажуваат дека веганите имаат помал ризик од развој на срцеви заболувања, немаат проблеми со холестерол, дијабетес тип 2 или дебелина.
Ова е затоа што, избегнувајќи производи од животинско потекло, го ограничува и пристапот на хормони или антибиотици кои обично се наоѓаат во нив.
Ефектите се гледаат и однадвор. Месото и млечните производи содржат заситени масти, кои можат да ги заглават порите и да предизвикаат воспаление во телото. Тие дури можат да предизвикаат проблеми со колаген, што се претвора во предвремено стареење. Затоа, јадете повеќе цели зрна и зеленчук.
Здрава кожа
Првиот чекор е да се елиминира храната од животинско потекло. Но, овој процес може да се прошири кога станува збор за употребената козметика. Изберете природна, билна козметика, како што е онаа од Ахава. Овие се многу покорисни за здравјето на вашата кожа и за вашата општа состојба. Следете ги етикетите на козметиката што ја користите за да бидете сигурни во нивното потекло. Ова ќе ја елиминира изложеноста на хемикалии, хормони или пестициди што може да се најдат во друга козметика.
Environmentивотна средина
Покрај придобивките за организмот, ваквиот начин на живот и помага на животната средина. Фармите за животни се тешки потрошувачи на вода. Почвата тука се влошува и воздухот е загаден со елиминација на гасовите.
Покрај тоа, при избор на веганска гардероба, проверете дали вашата облека не содржи хемикалии, добиени од ткаенини или бои и дека се произведени во етички услови: ниту едно дете ниту животно не биле искористувани за нивно производство.
Значи, преминот кон овој животен стил е навистина сложен. И процесот може да биде тежок, особено во малите градови, каде што не можеме брзо да пристапиме до одредени производи. Сепак, оние кои го избираат овој животен стил значително го подобруваат своето здравје и помагаат на околината.
Внимателно! Материјалите презентирани на блогот GreenBoutique се чисто информативни. Тие не се замена за какви било медицински посети, совети на лекар или третмани. Со читање на информациите на оваа страница, корисниците разбираат дека нивната употреба, како и примената на информациите, е на сопствен ризик.